Les salles de sport à Carbonne

Quelques questions sur les salles de remise en forme à Carbonne

Ca fait 3 ou 4 ans que je suis obsédée par une couche de gras au niveau du nombril que je n'arrive pas à éliminer... Que me recommandez-vous pour perdre du ventre en faisant du sport à la salle de remise en forme ?

Si vous souhaitez perdre du ventre et obtenir un ventre plat, vous devez aborder trois principaux points : la musculation de la sangle abdominale , la perte de masse grasse (travail cardio et régime sans sucres ce qui permet de utiliser les réserves de graisse) et aussi penser à faire un bilan de votre confort digestif (une mauvaise alimentation peut occasionner le sentiment d'être ballonné mais aussi une modification de la flore bactérienne). Quand vous allez dans une salle de remise en forme à Carbonne privilégiez les activités dédiées comme les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) mais aussi les activités de gainage ( planche, équilibre avec le swiss ball... ). N'hésitez pas à préciser vos attentes directement à votre coach puisqu'il parviendra à vous informer sur les mouvements les plus utiles pour perdre du ventre.

Depuis de nombreuses années je suis très timide et complexée, et cette fois je désire vraiment laisser derrière moi mes bourrelets disgracieux... pouvez-vous me recommander une salle de musculation à Carbonne qui saura répondre à mes besoins ?

Si comme de nombreuses femmes vous avez quelques complexes, nous ne saurions que trop vous conseiller de trouver une enseigne de fitness seulement conçue pour les femmes; vous ne devrez pas surbir le regard des garçons et ferez votre sport dans une ambiance en général plus bon enfant. Les franchises dédiées 100% aux femmes séduisent en outre des personnes qui ont des expériences très variées, avec de nombreuses nouvelles mamans avec une dizaine de cm indésirables, ou encore des femmes en début de retraite qui souhaitent s'entretenir et faire de la musculation avec un programme adapté aux femmes... N'hésitez pas à parcourir notre page dédiée aux enseignes de salles de musculation, les enseignes dédiées aux femmes sont mises en évidence et vous pourrez dès à présent checker si elles sont disponibles près de votre travail ou de votre domicile.