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Thalispa

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Adresse :
18 Ter boulevard Saint Germain
35300 FOUGÈRES

Tel : 02 23 51 29 63*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Thalispa

Thalispa ainsi que toute l'équipe de coachs et de conseillers fitness vous accueille dans une ambiance décontractée et chaleureuse et vous encourage pour atteindre vos objectifs sportifs : perdre du poids, se défouler ou gagner en endurance... tout est possible !
Implantée 18 Ter boulevard Saint Germain à Fougères, la salle Thalispa vous donnera la possibilité de participer à de multiples activités ce qui vous aidera à atteindre votre objectif de façon progressive.

Vous pouvez regarder les témoignages clients regroupés ci-dessous pour tout savoir sur Thalispa et savoir à quoi vous attendre avant de vous y rendre.


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Les avis sur Thalispa

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Quelques questions au sujet des salles de musculation comme Thalispa

J'aime beaucoup faire des sessions de course sur tapis cependant le plateau dédié aux tapis de course de ma salle de fitness à Fougères est en général surchargé à chaque fois que j'y vais... avez-vous une solution pour faire plus souvent du tapis de course tout en évitant de patienter 15mn pour attendre mon tour ?

Dans le cas où vous appréciez vraiment faire du cardio mais que cavaler sur les tapis de la salle de fitness devient difficile, pourquoi ne pas vous acheter un tapis de course à votre adresse ? Les appareils fitness pour le cardio sont aujourd'hui très abordables et vous pourrez trouver des tapis de marche ou de course, des vélos elliptiques, ou bien encore des rameurs, pour des budgets complètement raisonnables.

Disposer d' un tapis de course chez soi permet de s'entrainer plus fréquemment et quelle que soit l'heure qu'il est ou les conditions météo... Vous avez la possibilité de faire votre session de cardio en regardant votre série préféré ou pendant votre journal TV du matin et vous pouvez continuer directement avec une bonne douche chaude pour passer cette nouvelle journée au mieux... alors pourquoi pas vous ?

Depuis quelques temps mes journées sont compliquées au boulot, je n'arrête pas de cavaler et je crois que je vais ne plus tenir le coup... que me conseillez-vous pour pouvoir me déstresser ?

Sachez avant tout que vous n'êtes pas seule, comme beaucoup d'autres personnes, vous avez besoin de déstresser pour dépenser vos forces à bon escient, à vous les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking.

En suivant une musique très rythmée et un coach en général sur-motivé, cette activité physique vous permettront de mettre de côté tous vos tracas ainsi que de vous focaliser sur l'instant présent puisqu'il vous faudra donner toutes vos forces pour suivre la cadence. Faites suivre la séance d'une bonne douche chaude, et vous pourrez retourner chez vous épuisée mais heureuse.

Cette année, j'aimerais perdre des kilos, ainsi j'ai fait le choix m'inscrire dans une salle de gym à Fougères 2 ou 3 fois chaque semaine. Savez-vous combien de semaines dois-je attendre pour constater les progrès ?

Si vous suivez le programme et que vous mélangez musculation et cardio, une fréquence de 3 cours toutes les semaines est tout à fait suffisant pour constater les résultats après un ou deux mois, pourtant il faudra vraiment tenir sur la longueur !

Il ne faut pas oublier effectivement que le plus important dans le sport est de bouger plusieurs fois par semaine. C'est hélas ce qui explique que la plupart des très bonnes idées finissent le plus souvent à la poubelle au bout de quelques mois du fait que la bonne volonté s'amenuise et que les sessions sont incompatibles avec un agenda chargé... donc ne vous surestimez pas, prenez votre temps et les progrès seront là !