Studio Form

Adresse :
70 allée Edouard Farnier
26110 NYONS

Vos questions sur les salles de gym

Après avoir perdu beaucoup de poids je me retrouve avec mon corps ramollo, pouvez-vous m'indiquer des séances de fitness en groupe qui sont recommandées pour se devenir tonique ?

Si comme beaucoup de femmes vous voulez vous muscler sans rester seule sur les machines de renforcement musculaire, vous pouvez choisir le circuit training (le plus souvent nommé circuit santé) qui vous permet d'enchainer en petits groupes sous le suivi d'un coach sportif différentes stations de musculation pour tonifier la totalité de votre corps (jambes, bras, fesses, ou encore les abdos...).

Ou alors vous pouvez en outre opter pour les fameux cours de CAF Cuisses-Abdos-Fessiers ou choisir l'originalité grâce aux séances de SwissBall (qui vous musclent tout en douceur) ou de CrossFit (une session plus active, pour les personnes qui adorent les défis et se dépasser qui promet d'ailleurs des transformations très vite).

J'ai vu qu'une nouvelle enseigne de salle de sport à Nyons inaugurait une salle à quelques rues de Nyons... Quels conseils me donneriez vous pour savoir si cette nouvelle salle de sport me conviendra ?

Dans le cas où la marque de fitness a été créée depuis quelques temps et qu'elle installe une nouvelle salle de gym dans votre quartier, le mieux reste tout d'abord de se faire une première idée de les avantages et les inconvénients de la compagnie. Notre équipe a préparé la liste des diverses chaines de salles de sport sur toute la France, qu'elles soient présentes sur la totalité de l'hexagone ou seulement dans deux ou trois départements.

En surfant sur notre site, vous verrez sur la section dédiée à chaque enseigne une première introfuction de son histoire et de son positionnement, ainsi que le listing des salles de remise en forme disponibles en France, ainsi que les nombreux témoignages des membres de la salle sur notre site web... comme cela vous pourrez vous forger une première opinion sur la marque, que vous devrez certainement étoffer grâce à une journée d'essai (le plus souvent offerte).

Depuis quelques temps, j'hésite à m'abonner à une salle de remise en forme à Nyons, ai-je le droit de passer effectuer mon cours à la fin de mon footing ?

Oui, vous pouvez tout à fait finir votre jogging pour venir à la salle de remise en forme à Nyons, vous profiterez ainsi d'un bon échauffement si la durée de parcours n'est pas à rallonge. Malgré cela vous devrez ramener un sac à dos qui contiendra des chaussures seulement réservées à la salle de remise en forme à Nyons, et ne pas pénétrer à l'intérieur avec à vos pieds des baskets boueuses qui risqueraient de salir la salle et abimer les revêtements du sol de la salle de fitness par exemple en causant des rayures.

Dernier point : n'oubliez pas de vérifier que votre tenue de sport soit appropriée et adaptée à l'activité sportive du jour : vous ne serez pas au top à votre session de Yoga si votre t-shirt est trempé de transpiration !