So Forme Mendé

Adresse :
Avenue Gorges du Tarn
48000 MENDE

Vos questions au sujet des salles de fitness comme So Forme Mendé

Avec pas loin de 10 kilos perdus, je me retrouve avec mon corps ramollo, quelles sont les séances de fitness dans les salles de sport qui conviennent pour se devenir tonique ?

Dans le cas où vous envisagez de vous affiner sans rester seule sur les machines de musculation, vous pouvez privilégier par exemple le circuit training (souvent appelé circuit 30mn) puisqu'il vous permet d'utiliser par petit groupe sous le suivi d'un coach sportif de multiples stations de musculation pour renforcer tout votre corps (jambes, bras, fesses, mais aussi le dos ou les abdominaux...).

Mais vous pouvez également opter pour les célèbres cours de CAF Cuisses-Abdos-Fessiers ou opter pour une activité plus ludique avec les séances de SwissBall (musculation en profondeur et en douceur) ou encore de CrossFit (une session plus dynamique, pour ceux qui apprécient le challenge et se dépasser... avec des retours très rapides).

Que dois-je faire pour mincir en salle de remise en forme à Mende ?

Pour affiner votre silhouette et éliminer des cm de tour de taille, il est plutôt recommandé de favoriser les activités qui font travailler les muscles profonds comme c'est le cas pour le Pilates ou le Swiss Ball...

Sachez que vous pouvez aussi effectuer des séances cardio pour perdre des calories et du gras car pour le même poids, la masse graisseuse fait plus de volume que le muscle. C'est pour cela que nous vous conseillons de demander conseil à l'un des coachs de la salle de remise en forme à Mende pour pouvoir connaitre ce qu'il préconise pour affiner votre silhouette : quelles machines correspondent mieux à vos besoins, les cours collectifs à choisir... soyez certaine que votre coach de So Forme Mendé reste votre plus grand soutien pour réussir à atteindre votre objectif et votre transformation physique.

Depuis de nombreuses années je suis plutôt timide et complexée, pourtant aujourd'hui je souhaiterais de tout mon coeur perdre mes bourrelets qui me pourrissent la vie... que dois-je faire pour enfin trouver une salle de remise en forme à Mende qui saura répondre à mes besoins ?

Si vous avez besoin de transformer votre apparence, nous ne saurions que trop vous préconiser de vous inscrire dans une marque de fitness réservée aux femmes; vous éviterez le regard déplacé de certains garçons et resterez dans une atmosphère le plus souvent plus bon enfant.

Les salles de fitness réservées 100% aux femmes accueillent également des personnes qui ont des expériences très variées, avec de nombreuses nouvelles mamans qui ont un certain nombre de kg indésirables, mais aussi des femmes en début de retraite qui choisissent de rester actives et de travailler leurs muscles de manière adaptée...

Afin de vous aider à faire votre choix, vous pouvez découvrir notre page dédiée aux franchises de salles de fitness, les salles réservées aux femmes sont mises en évidence et vous aurez la possibilité de vous assurer si elles peuvent vous accueillir à proximité de chez vous.