Nautiform

Adresse :
36 rue des Bullieux
42160 ANDRÉZIEUX BOUTHÉON

Vos questions au sujet des salles de fitness comme Nautiform

Est-il possible d'améliorer mon endurance si je ne souhaite pas rester sur un tapis de course de longues heures ?

Si comme de nombreuses personnes vous souhaitez progresser sur l'aspect cardio-vasculaire mais que vous vous ennuyez dans les solutions cardio les plus répandues (course, vélo, rameur...), vous pourriez alors choisir des disciplines sportives en cours collectifs qui renforceront votre cœur et votre souffle grâce à un rythme soutenu sur une musique endiablée.

De cette façon, les séances de de Body Combat,de Step, d'Aerobic, de Zumba ou aussi de RPM pourront vous correspondre car elles garantissent de faire monter le rythme cardiaque très haut en reproduisant les gestes et les instructions du coach sportif qui vous motivera pour vous amener à vous surpasser c'est donc idéal pour améliorer son endurance en quelques mois sans s'en rendre compte !

Malheureusement je ne suis pas une inconditionnelle du sport mais je compte bien m'y mettre... Est-il préférable de se rendre dans une salle de fitness à Andrézieux Bouthéon au lieu de faire de l'exercice au chaud dans mon appartement ?

Généralement, faire une activité physique au sein d'une salle de fitness donne la possibilité de sentir une motivation plus forte et de respecter ses buts sur la durée. En effet, choisir de devenir membre d'une salle de fitness devient un vrai engagement vu que vous signez un contrat (par exemple avec Nautiform) et consacrez une partie de vos revenus chaque mois à votre activité physique. C'est d'ailleurs pour cela que pour plusieurs personnes, venir à la salle plusieurs fois chaque semaine devient donc pour le coup plus important, ne serait-ce que pour ne pas avoir utilisé des euros en vain !

La motivation est également accrue par l'atmosphère positive qui existe dans une salle de fitness : les coachs sportifs vous épaulent et vous boostent, vous avez la possibilité de sympathiser avec d'autres adhérents qui peuvent devenir vos copains, et la session de renforcement musculaire ou d'activité physique hebdomadaire se transforme en un vrai instant de plaisir joyeux et convivial. Ainsi vous allez adorer retrouver cette ambiance tous les 2 ou 3 jours, d'autant plus en cas de mauvais journée avec votre boulot... de nombreux aspects qu'une session de fitness dans votre séjour aura du mal à vous apporter !

Je suis très pudique et 'enfermée dans ce corps trop gros pour moi, mais je désire de toutes mes forces laisser derrière moi mes kg si vilains... pouvez-vous me recommander une salle de fitness à Andrézieux Bouthéon qui m'aidera à atteindre mon objectif ?

Si vous avez besoin de transformer votre apparence, nous ne pouvons que vous préconiser de privilégier une chaine de salles de fitness dédiée aux femmes; vous éviterez le regard déplacé de certains garçons et vous entrainerez dans une ambiance bien plus sympathique.

Les salles de sport réservées 100% aux femmes reçoivent aussi des profils plus variés, avec des nouvelles mamans qui ont 4 ou 5 cm indésirables, ou parfois des femmes au foyer qui désirent s'entretenir et de se tonifier de manière adaptée...

Plus une seconde à perdre : venez découvrir notre section réservée aux franchises de salles de fitness, celles réservées aux femmes sont signalées et vous pourrez donc checker celles qui proposent une salle dans votre quartier.