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L'Orange Bleue BOURGUIGNON

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Adresse :
Zac La Champagne 6 rue Cerisiers
25150 BOURGUIGNON

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* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

L'Orange Bleue BOURGUIGNON

L'Orange Bleue BOURGUIGNON vous ouvre ses portes dans un lieu consacrĂ© Ă  la remise en forme et au bien ĂȘtre implantĂ© Zac La Champagne 6 rue Cerisiers Ă  Bourguignon. Un havre de paix pour se remettre au sport... sans modĂ©ration !

Grùce à JaimeMaSalledeSport.com, retrouvez simplement tous les avis des adhérents de L'Orange Bleue BOURGUIGNON pour en découvrir plus, puis revenez laisser également votre témoignage sur L'Orange Bleue BOURGUIGNON !

Etant l'une des salles du réseau L'Orange Bleue, L'Orange Bleue BOURGUIGNON a facilement adopté sa devise : « Toutes les formes de la forme ».
N'attendez plus et demandez un essai gratuit !


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Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne L'Orange Bleue.
Retrouvez tous les avis L'Orange Bleue sur notre page dédiée.


Vos questions au sujet des salles de fitness

J'ai toujours Ă©tĂ© gĂȘnĂ©e par une couche de gras sur mon ventre impossible Ă  Ă©liminer... Avez-vous quelques conseils pour Ă©liminer cette bouĂ©e avec une activitĂ© physique Ă  la salle de remise en forme ?

Si vous souhaitez perdre de la graisse abdominale et avoir un ventre plat, on doit travailler sur 3 grands points : la musculation des principaux muscles du ventre (grand droit mais aussi les obliques...), la perte de masse grasse (travail cardio et alimentation avec le moins de sucre possible ce qui permet de prendre sur les réserves de gras) et ne pas oublier de faire le point sur votre confort digestif (en effet, une mauvaise habitude alimentaire peut vous donner une sensation de ballonnement mais aussi une perturbation de la flore bactérienne).

Si vous vous rendez dans une salle de remise en forme à Bourguignon, par exemple chez L'Orange Bleue BOURGUIGNON, choisissez plutÎt les cours fitness ciblés comme par exemple les abdo-fessiers ainsi que les activités de gainage ( rester en planche sur les coudes, équilibre avec le ballon de swiss ball... ). N'hésitez pas à spécifier vos attentes directement à votre coach sportif, il pourra vous expliquer les exercices les plus adaptés pour perdre de la graisse abdominale.

Malheureusement je ne suis pas fan de fitness cependant j'ai envie de remédier à cela... Est-il préférable de devenir adhérent dans une salle de gym à Bourguignon plutÎt que de faire de l'exercice à son domicile ?

En gĂ©nĂ©ral, choisir une activitĂ© sportive au sein d'une salle de gym donne la possibilitĂ© de maintenir une motivation plus forte et de respecter ses buts sur la durĂ©e. En effet, dĂ©cider de s'inscrire Ă  une salle de gym se rĂ©vĂšle ĂȘtre en fait un vĂ©ritable engagement car vous signez un contrat (par exemple avec L'Orange Bleue BOURGUIGNON) et devez consacrer de l'argent chaque mois Ă  votre activitĂ© . C'est d'ailleurs pour cela que pour certaines femmes, aller Ă  la salle 2 ou 3 fois par semaine est par consĂ©quent plus motivant, afin de ne pas avoir consacrĂ© d'argent sans rĂ©sultats !

De plus, votre motivation est Ă©galement rendue plus forte grĂące Ă  l'ambiance dynamique et positive de la salle de gym : les profs de fitness vous conseillent et vous redonnent la pĂȘche, vous en venez Ă  discuter avec d'autres sportifs qui peuvent devenir vos copains, et votre sĂ©ance de musculation ou d'activitĂ© sportive de la semaine se transforme en un rĂ©el instant de plaisir , et vous aurez hĂąte de faire votre sport plusieurs fois par semaine, d'autant plus en cas de journĂ©e compliquĂ©e au travail... de multiples aspects que votre sĂ©ance de sport seule dans votre salon ne vous apportera pas !

Cette semaine j'ai remarqué qu'une nouvelle enseigne de salle de remise en forme à Bourguignon s'ouvrait juste à cÎté de Bourguignon... Quels conseils me donneriez vous pour savoir si cette salle de remise en forme répondra à mes besoins ?

Puisque la chaine de fitness existe depuis quelques années et qu'elle a choisi d'ouvrir une nouvelle salle de remise en forme à quelques rues de votre maison, la meilleure solution reste déjà de découvrir la qualité des prestations de l'enseigne. Ainsi, nous avons préparé la liste des principales chaines de salles de sport françaises, que les salles soient installées sur tout l'hexagone ou dans quelques départements.

Grùce à notre site, vous aurez la possibilité de consulter sur la section de chaque marque une brÚve introfuction de son histoire, et la liste des salles de musculation disponibles en France, ainsi que les nombreux feedbacks qu'ont laissé les inscrits de la salle sur notre site web... comme cela vous serez capable de vous faire une premiÚre idée sur la marque, opinion que vous pourrez enrichir grùce à une session d'essai (le plus souvent gratuite).