Go Forme

Adresse :
Avenue general de gaulle
17230 MARANS

Vos questions à propos des salles de remise en forme comme Go Forme

Après avoir réussi à perdre enormement de poids je suis un peu déçue de mon corps ramollo, existe-t-il des activités fitness à plusieurs qui conviennent pour se muscler et se tonifier ?

Dans le cas où vous desirez vous tonifier sans rester seule sur les machines de muscu, vous pouvez pratiquer le circuit training (le plus souvent connu sous le nom de circuit perte de poids) puisqu'il vous permet d'utiliser en petits groupes et avec un coach plusieurs machines pour muscler la totalité de vos muscles (bras, jambes, fessiers, mais aussi le dos ou les abdominaux...).

Ou alors vous pouvez également privilégier les traditionnels cours d'abdo-fessiers ou péférer quelquechose d'un peu plus original comme les séances de SwissBall (musculation tout en douceur) ou encore de CrossFit (une approche plus active, pour les personnes qui adorent le challenge et le dépassement de soi très en vogue puisqu'il apporte des retours très visibles).

Cette année j'ai pris de bonnes résolutions et je suis vraiment décidée à me reprendre en main et de faire du sport... Que dois-je faire pour choisir ma salle de gym à Marans ?

Si comme beaucoup de français vous voulez débuter le sport , privilégiez plutôt une salle de sport avec des locaux à côté de votre domicile, de votre boulot ou sur votre itinéraire régulier. Car si vous êtes obligé de faire un détour ou même prendre la voiture exprès pour venir à la salle de sport vous serez plus rapidement tenté de décaler votre cours de sport par manque de temps. Nous vous conseillons aussi de choisir une salle qui propose les disciplines fitness que vous souhaitez pratiquer (body sculpt, pilates, swiss ball...) en fonction de votre psychologie et vos goûts.

Si vous ne le saviez pas, sachez que un grand nombre de salles de sport marantaises comme Go Forme vous proposeront des essais gratuits ou au moins une présentation guidée de la salle donc essayez de caler une séance d'essai, dans l'idéal au moment où vous avez prévu de vous entrainer en salle afin de voir le nombre d'adhérents présents à ce moment précis de la journée.

Avant-hier j'ai décidé de m'inscrire en salle de musculation à Marans, puis-je venir directement faire ma session avec ma tenue de jogging ?

Vous pouvez tout à fait venir en courant à la salle de musculation à Marans, cela peut être un bon échauffement tant que la durée de trajet n'est pas à rallonge. Seulement vous devrez ramener un sac contenant des chaussures de sport exclusivement utilisées dans la salle de musculation à Marans, pour ne pas venir à l'intérieur avec vos baskets d'extérieur qui peuvent rayer ou salir le sol de la salle de fitness (cailloux, rayures...).

De même, checkez que votre tenue soit appropriée et conviendra à votre séance de fitness et l'activité sportive du jour : effectivement, vous ne serez pas à l'aise pour votre séance de Yoga si votre jogging est trempé de sueur !