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Forme Art

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Adresse :
122 Ter route Fontenelle
44120 VERTOU

Tel : 09 53 10 59 86*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

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Vos questions à propos des salles de sport

Mes journées sont difficiles au travail, je dois beaucoup cavaler et je suis en train de perdre pied... que me recommandez-vous si je dois me défouler ?

Sachez avant tout que vous n'êtes pas seule, comme beaucoup d'autres personnes, vous avez envie de relâcher la pression et de utiliser vos forces d'une manière productive, à vous les séances de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking.

En suivant une musique très rythmée et un coach le plus souvent sur-motivé, cette activité physique vous permettront de mettre de côté tous vos tracas ainsi que de vous centraliser sur le moment présent puisqu'il vous faudra donner toutes vos forces pour tenir jusqu'au bout. Filez ensuite sous une douche bien chaude, ce sera parfait et vous pourrez revenir à l'appartement épuisée mais heureuse.

Voilà, c'est la première fois que je trouve le cran de m'inscrire en salle de sport. Comment partir du bon pied dans une salle de musculation à Vertou ?

Puisque vous n'avez jamais été inscrit dans une salle de musculation comme Forme Art, n'hésitez pas à le spécifier dès le départ afin que le coach vous propose un accompagnement très détaillé.

Presque toutes les salles de remise en forme proposent une première session où vous rencontrez un coach sportif qui fera le point avec vous sur votre pratique du sport mais aussi votre condition physique d'aujoud'hui, mais aussi sur vos motivations (perdre du poids, vous rendre plus svelte... ), pour cela il concoctera pour vous aider à remplir vos objectifs un programme global qui peut durer quelques mois.

Ce sera lui qui vous présentera aussi les machines de muscu qui vous seront indispensables et bien sûr comment se renforcer en toute sécurité. Quand vous serez tout seul sur les machines, n'hésitez pas également à demander des conseils aux autres sportifs de la salle, ils vous répondront le plus souvent sans soucis et ce sera un moyen de faire connaissance.

Ce week end j'ai entendu dire qu'une nouvelle chaine de salle de fitness à Vertou ouvrait ses portes à quelques rues de ma maison... Que dois-je regarder pour savoir si cette nouvelle salle de fitness est adaptée pour moi ?

Si la marque de fitness a été créée depuis un certain temps et qu'elle inaugure une nouvelle salle de sport près de votre appartement, le plus facile reste déjà de se faire un avis sur les avantages et les inconvénients de la marque. Notre site a donc répertorié les plus grandes chaines de salles de sport de métropole, dont les salles de sport se trouvent sur tout l'hexagone ou uniquement dans certains départements.

En surfant sur notre site, vous verrez sur la section dédiée à chaque enseigne une petite présentation de son histoire et du projet, puis la liste des salles de remise en forme en France, et enfin les nombreux retours qu'ont laissé les membres de la salle sur JaimeMaSalledeSport.com... comme cela vous serez capable de vous forger une première opinion sur la marque, que vous pourrez enrichir avec une séance d'essai (le plus souvent gratuite).