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Centre 16

3/5
33 avis - recommandé par 67%
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Adresse :
12 rue Grenoble
94700 MAISONS ALFORT

Tel : 01 43 76 70 16*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Centre 16

Parce que votre bien-être est essentiel, Centre 16 vous encourage tout au long de votre remise en forme et apportera une réponse à toutes vos interrogations.
Si vous avez décidé de reprendre le sport ou vous tonifier, c'est simple : Centre 16 est la salle que vous recherchiez !

Retrouvez sur cette page les différents témoignages sur Centre 16 donnés par ses clients et les internautes qui fréquentent JaimeMaSalledeSport.com.


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Plan d'accès Centre 16

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Les avis sur Centre 16

3/5

Note globale


Facilité d'accès de la salle 3/5
Horaires d'ouverture 2/5
Propreté des locaux 3/5
Accueil et conseils 3/5
Ambiance des cours 3/5
Matériel et machines 5/5
Qualité des cours collectifs 4/5
Rapport qualité/prix 4/5

67% des membres interrogés recommandent cette salle... et vous ?

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Détail des avis

Centre 16 Très bien.
5/ 5
Mon avis sur cette salle de sport

je connais le c 16 depuis 85 .....après en avoir essayé d'autres .... je reviens toujours au C 16 .... pourquoi ? convivialité ! ! ! nombreux cours ! ! ! la direction a toujours su améliorer et s' adapter aux nouveautés en donnant le meilleur !! ! coachs très pro !!!...sympas .!!!... vous donnent vraiment la motivation pour se bouger dans la bonne humeur ! ! ! très contente de l' avoir sélectionné ! ! ! amicalement .
LISE

Activités que j'ai testées :

Aquabike, Barre au sol, Stretching, Swiss ball, Yoga, Cuisses Abdos Fessiers (CAF), Pilates, Cardiotraining (tapis de course, vélo...), Musculation sur machines

Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Oui

Accessibilité 5/5
Propreté 5/5
Ambiance 5/5
Cours 5/5
Horaires 5/5
Accueil 5/5
Matériel 5/5
Qualité/prix 5/5

Avis laissé par le 21/02/2018 à 12:01 - Signaler cet avis
Centre 16 Passez votre chemin
2/ 5
Mon avis sur cette salle de sport

Prêt à tout pour vendre leur abonnement !!

Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(

Bonjour tout le monde,
Je me suis abonnée mi-juillet et jusque-là j'étais assez satisfait, même si les locaux sont exigus il faut bien admettre qu'ils sont bien équipés. Mais depuis début septembre je suis juste dégoutée... Lorsque je me suis abonnée le commercial (Sébastien je crois) m'a assuré qu'à la fin de l'été ils reprendraient les horaires normaux, soit la fermeture à minuit en semaine, donc naïvement j'ai résilié mon abonnement chez KeepCool Bonneuil (fermeture à 23h) pour m'inscrire chez eux ... Et début septembre je vois l'affichage des planning avec le maintien des horaires de fermeture à 22h!! Je vais voir le commercial et lui demande ce qu'il en est... Et ce gros malin me répond "ha mais c'est prévu depuis longtemps"...puis il se ravise en disant "enfin je veux dire depuis fin août, c'est la direction, j'étais pas au courant"... (sûrement le temps de réaction qu'il lui a fallu pour se rappeler qu'il m'a vendu du rêve avec ses horaires)!! Bref, je suis allée papoter avec les coach et effectivement ils m'ont confirmé que les nouveaux horaires sont prévus depuis plusieurs mois... Donc merci Monsieur le commercial tu t'es bien foutu de ma gueule !! Alors si comme moi ces horaires vous dérangent, parce que vous avez des contraintes (vie de familles, transports, boulot, travail décalé...) ou même toutes autres raisons, n'hésitez pas à faire entendre votre mécontentement !! N'oubliez pas que sans vous ils n'existeraient pas ...
Merci de votre lecture

Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Oui

Accessibilité 2/5
Propreté 2/5
Ambiance 1/5
Cours 3/5
Horaires 1/5
Accueil 1/5
Matériel 4/5
Qualité/prix 3/5

Avis laissé par le 18/09/2017 à 16:04 - Signaler cet avis
Centre 16 Soyez vigilants avant de signer...
2/ 5
Mon avis sur cette salle de sport

ils sont prêts à tout pour vendre !!

Pourquoi j'aime ma salle de sport :)

Équipement très complet

Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(

Bonjour tout le monde,
Je me suis abonnée mi-juillet et jusque-là j'étais assez satisfait, même si les locaux sont exigus il faut bien admettre qu'ils sont bien équipés. Mais depuis début septembre je suis juste dégoutée...
Lorsque je me suis abonnée le commercial (Sébastien je crois) m'a assuré qu'à la fin de l'été ils reprendraient les horaires normaux, soit la fermeture à minuit en semaine, donc naïvement j'ai résilié mon abonnement chez KeepCool Bonneuil (fermeture à 23h) pour m'inscrire chez eux ... Et début septembre je vois l'affichage des planning avec le maintien des horaires de fermeture à 22h!! Je vais voir le commercial et lui demande ce qu'il en est... Et ce gros malin me répond "ha mais c'est prévu depuis longtemps"...puis il se ravise en disant "enfin je veux dire depuis fin août, c'est la direction, j'étais pas au courant"... (surement le temps de réaction qu'il lui a fallu pour se rappeler qu'il m'a vendu du rêve avec ses horaires)!! Bref, je suis allée papoter avec les coach et effectivement ils m'ont confirmé que les nouveaux horaires sont prévus depuis plusieurs mois... Donc merci Monsieur le commercial tu t'es bien foutu de ma gueule !!
Alors si comme moi ces horaires vous dérangent, parce que vous avez des contraintes (vie de familles, transports, boulot, travail décalé...) ou même toutes autres raisons, n'hésitez pas à faire entendre votre mécontentement !! N'oubliez pas que sans vous ils n'existeraient pas ...
Merci de votre lecture

Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Non

Accessibilité 2/5
Propreté 2/5
Ambiance 2/5
Cours 4/5
Horaires 1/5
Accueil 2/5
Matériel 5/5
Qualité/prix 3/5

Avis laissé par le 17/09/2017 à 02:20 - Signaler cet avis

Vos questions sur les salles de sport

Je constate que j'ai beaucoup de difficultés à m'endormir depuis un certain temps, et on m'a recommandé de choisir une activité qui pourra m'aider à me reposer et me relaxer. Quelle activité fitness pourrais-je privilégier ?

Puisque vous êtes apparemment stressé jusqu'à perdre le sommeil, vous pourriez effectivement vous efforcer de privilégier des activités sportives relaxantes et tranquillisantes ce qui vous permettra de vous donner un moment pour vous. Par exemple, les cours de Yoga sont idéals pour calmer le corps et l'esprit car vous devez ralentir la cadence et vous concentrer sur vos besoins pendant trois quarts d'heure.

Si comme tant d'autres vous souhaitez travailler sur votre satisfaction, vous devriez aussi commencer les cours de stretching car ils vous amèneront à vous étirer doucement et apaiser les nombreux muscles de votre corps fréquemment raidis par votre vie trépidente...

Jusqu'ici c'est la première fois que je parviens à avoir la force de m'inscrire en salle de fitness... Comment faire mes débuts dans une salle de gym à Maisons Alfort ?

Si comme beaucoup de personnes vous débutez dans une salle de gym comme Centre 16, essayez de le préciser à votre première visite si vous souhaitez que l'équipe de la salle vous propose un suivi très détaillé.

Presque toutes les salles de fitness vous proposeront une première session avec un coach qui fera le point avec vous sur votre pratique du sport mais aussi votre condition physique d'aujoud'hui, ainsi que sur vos objectifs (perdre des centimètres, vous affiner... ), pour cela il concoctera en détails un programme précis sur plusieurs semaines.

Ce sera lui qui vous présentera également les équipements de musculation nécessaires pour remplir vos objectifs et surtout comment bien les utiliser sans danger. Une fois tout seul avec les équipements, n'hésitez pas aussi à poser vos questions aux autres sportifs de la salle, on pourra vous aider la plupart du temps avec plaisir et en plus c'est l'occasion de nouer des premiers contacts.

Ca fait 5 ou 6 ans que je suis obsédée par une couche de gras au niveau du nombril qui fait de la résistance... Avez-vous quelques conseils pour éliminer cette bouée à la salle de musculation ?

Pour toutes celles qui souhaitent perdre vos bourrelets disgracieux et retrouver un ventre plat, il faut traiter d'abord trois grands points : la musculation de la sangle abdominale , éliminer votre masse grasse (travail cardio et régime faible en sucre pour vider progressivement les stocks de graisse) ... enfin essayer de faire le point sur votre confort digestif (une mauvaise habitude alimentaire peut vous donner le sentiment d'être ballonné ou encore une altération de la flore bactérienne indispensable à une bonne digestion).

Quand vous allez dans une salle de musculation à Maisons Alfort, par exemple chez Centre 16, privilégiez les cours fitness ciblés comme les abdo-fessiers ainsi que les activités de gainage ( rester en planche sur les coudes, gainer tout son corps avec le swiss ball... ). Surtout, pensez à préciser votre objectif à votre coach car c'est lui qui saura vous conseiller les gestes les plus appropriés pour perdre vos bourrelets disgracieux.