BODY GRAVITY

Adresse :
1 rue Bouvières
74940 ANNECY LE VIEUX

Quelques questions sur les salles de fitness comme BODY GRAVITY

En ce moment mes journées sont épuisantes au boulot, je passe mon temps à cavaler et je me rends compte que je vais ne plus tenir le coup... que me recommandez-vous pour me défouler ?

Si comme beaucoup de personnes vous avez envie de vous détendre et de dépenser vos forces à bon escient, rien de tel que les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking.

Grâce à une musique dynamique et avec les ordres d'un coach en général sur-motivé, les sessions de cette activité sportive vous donneront la possibilité de vous éloigner de tous vos soucis mais aussi de vous centraliser sur l'instant présent car vous devrez donner toutes vos forces pour tenir jusqu'au bout. Suivi d'une douche vivifiante, ce sera parfait et vous pourrez retourner à la maison zen et déstressée.

Depuis plusieurs années je suis gênée par une petite bouée sur mon ventre qui ne veut pas partir. Comment retrouver un ventre plat en me rendant à la salle de musculation ?

Pour perdre du ventre et retrouver un ventre plat, vous devez agir sur 3 principaux facteurs : la musculation des principaux muscles du ventre (grand droit ainsi que les obliques...), éliminer votre masse grasse (travail cardio et régime faible en sucre afin de vider progressivement les réserves de graisse) et aussi penser à faire le point sur votre confort digestif (il est désormais reconnu qu'une alimentation inadaptée peut occasionner une sensation de ballonnement ou encore une perturbation de la flore bactérienne indispensable à une bonne digestion).

En salle de musculation à Annecy le Vieux, par exemple chez BODY GRAVITY, préférez les activités ciblées comme par exemple les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) et les activités de gainage ( planche, garder son équilibre avec le swiss ball... ). N'oubliez pas de spécifier votre but à votre coach puisqu'il parviendra à vous donner des conseils pour les gestes les plus appropriés pour perdre du ventre.

Il parait qu'une nouvelle enseigne de salle de sport à Annecy le Vieux s'installait pas loin de chez moi... Que dois-je regarder pour savoir si cette nouvelle salle de sport répondra à mes besoins ?

Dans le cas où la compagnie de fitness est disponible depuis quelques années et qu'elle installe une nouvelle salle de musculation à quelques rues de chez vous, notre principal conseil est en premier lieu de connaitre les points positifs et négatifs de la compagnie. C'est pourquoi toute notre équipe a entrepris d'inventorier les multiples franchises de France, qu'elles soient présentes sur tout l'hexagone ou seulement dans une poignée de départements.

En surfant sur notre site, vous retrouverez sur la page de chaque enseigne une première présentation de la création, et dans un second temps la liste des salles de musculation disponibles en France, ainsi que les nombreux avis des membres de la salle ... vous pourrez vous forger une 1ère opinion sur la marque, première impression vous serez à même de étoffer en effectuant une journée d'essai (couramment offerte).