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Adresse :
7 chemin Génie Militaire
74940 ANNECY LE VIEUX

Toutes vos questions à propos des salles de remise en forme

J'adore faire des sessions de cardio training cependant le plateau réservé au cardio de ma salle à Annecy le Vieux est le plus souvent bondé à chaque fois que j'y mets les pieds... que me conseillez-vous pour faire du tapis de course sans avoir à devoir attendre mon tour ?

Si vous voulez vraiment courir mais que courir sur les tapis de la salle de remise en forme reste compliqué, vous pourriez investir dans un tapis de course à domicile ? Les équipemements pour le cardio se sont vraiment démocratisés et vous aurez la possibilité de trouver des tapis de marche ou de course, des vélos d'appartement, ou bien encore des rameurs, pour des prix tout à fait acceptables.

Etre équipé avec un tapis de course à son domicile permet de s'exercer plus fréquemment et quelle que soit l'heure qu'il est ou les conditions météo... Vous pouvez vous entrainer en regardant votre émission ou en suivant vos infos du matin et vous pouvez continuer directement en prenant votre douche vivifiante pour passer la journée dans les meilleures conditions... n'attendez plus et équipez-vous vite !

Depuis mes deux chérubins, je n'ai pas pris la peine de reprendre le sport ni perdre mes quelques kg pris pendant la grossesse... Avez-vous quelques conseils pour reprendre un sport cette année ?

Si comme beaucoup de personnes vous souhaitez faire un sport dans les meilleures conditions, vous constaterez qu'il est souvent conseillé de s'accompagner de coachs sportifs, à plus forte raison si cela fait plusieurs années que vous ne pratiquez plus d'activité et que vous avez pas mal de kilos à perdre.

Trouver une salle de gym à Annecy le Vieux est souvent le mieux pour s'y remettre en douceur et ne pas courir le risque de blessure, ainsi que pour garder la motivation sur une plus longue période.

Ainsi, nous vous suggérons de chercher dans les enseignes de fitness qui vous font faire des circuits d'à peu près 30 minutes. Souvent dédiées uniquement aux femmes de tout âge, ces salles de sport permettent de faire rentrer simplement 2 à 3 séances d'activité physique par semaine dans le planning bien rempli des nouvelles mamans.

Faire du sport avec des circuits 30' permet de suivre en petits groupes des exercices rapides qui nécessitent différentes machines de musculation. De cette façon, on ne voit pas le temps passer et souvent vous pourrez en bonus trouver de nouvelles amies !

J'ai entendu dire qu'une nouvelle enseigne de salle de fitness à Annecy le Vieux ouvrait ses portes pas loin de ma maison... Comment savoir si la salle de fitness me conviendra ?

Dans le cas où la marque de fitness a été créée depuis quelques temps et qu'elle aménage une nouvelle salle de remise en forme dans votre quartier, le mieux est dans un premier temps de connaitre les qualités et défauts de l'enseigne. Notre équipe a répertorié les plus grosses chaines de salles de sport disponibles en France, que vous pourrez trouver sur tout l'hexagone ou dans quelques départements.

Ainsi, vous pourrez lire sur la page dédiée à chaque enseigne une courte présentation de l'historique, ainsi que la liste complète des salles de remise en forme en France, et surtout les nombreux avis écrits par les adhérents ici... de cette façon vous serez capable de vous forger une première opinion sur la chaine de fitness, opinion que vous devrez certainement vérifier grâce à une séance d'essai (dans la majorité des cas offerte).