Centre de fitness Manche > Club de gym Valognes > Body Fit Form

Body Fit Form

Aucun avis pour le moment
Soyez le premier à donner votre avis !

Adresse :
Route Sottevast
50700 VALOGNES

Tel : 02 50 16 17 12*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Body Fit Form

Si vous désirez reprendre le sport, perdre du poids ou encore vous défouler, Body Fit Form sera un atout indispensable pour remplir votre but.
Ne perdez plus une seconde et découvrez tous les avis donnés par les adhérents qui connaissent la salle Body Fit Form.


Comment venir chez Body Fit Form

Plan d'accès Body Fit Form

En savoir + sur Body Fit Form

Aucune information sur cette salle de sport pour le moment.

Vous êtes responsable de cette salle de sport ?
Complétez gratuitement votre fiche


Les avis sur Body Fit Form

Aucun avis sur cette salle de sport pour le moment.

Vous fréquentez cette salle de sport ?
Soyez le premier à donner votre avis !


Toutes vos questions à propos des salles de sport comme Body Fit Form

Comment devenir plus svelte en m'entrainant en salle de fitness à Valognes ?

Vous qui souhaitez devenir plus mince et svelte ou éliminer des centimètres de tour de cuisse, nous ne pouvons que vous recommander de choisir de préférence les activités qui travaillent les muscles en douceur comme les cours de Pilates ou les cours de Swiss Ball...

Sachez que vous pouvez aussi suivre des sessions cardio afin d'éliminer des calories et de la masse grasse car pour le même poids, la graisse correspond à plus de centimètres que la masse musculaire. Pensez à demander conseil à l'un des coachs de la salle de fitness à Valognes afin de connaitre son avis pour affiner votre silhouette : quelles machines utiliser de préférence, quels cours collectifs choisir... soyez certaine que votre coach sportif de Body Fit Form est vraiment votre meilleur allié pour atteindre vos attentes et votre perte de poids.

Cette année, je voudrais perdre du poids et m'affiner, c'est pourquoi j'ai pris la bonne résolution m'inscrire dans une salle de remise en forme à Valognes 2 ou 3 fois par semaine. Savez-vous combien de semaines faudra-t-il patienter pour constater les vrais progrès ?

Si vous faites tout ce qu'il faut et que vous pratiquez alternativement musculation et entrainement cardio-vasculaire, une fréquence de 2 ou 3 séances toutes les semaines est tout à fait suffisant pour voir la transformation après 1 ou 2 mois, cependant n'oubliez pas qu'il faut vraiment tenir sur la longueur !

Sachez en effet que le plus dur dans la pratique d'une activité fitness demeure de bouger plusieurs fois par semaine. C'est d'ailleurs pour cela que malheureusement la plupart des très bonnes résolutions se retrouvent le plus souvent à la poubelle au bout de quelques mois car la bonne volonté redescend et que les séances sont trop difficiles à caser dans un calendrier bien rempli... notre conseil : ne vous surestimez pas, prenez votre temps et les changements seront perceptibles et surtout là pour rester !

Je compte bientôt m'inscrire en salle de remise en forme à Valognes, puis-je venir pour faire ma session en courant ?

Effectivement, vous pouvez vous rendre en courant à la salle de remise en forme à Valognes, cela peut être un bon échauffement si le temps de parcours n'est pas à rallonge. Par contre vous veillerez à emmener un sac de sport dans lequel vous aurez prévu des baskets réservées à la salle de remise en forme à Valognes, et ne pas venir dans la salle de sport avec des baskets sales qui peuvent souiller le revêtement de sol de la salle par exemple en causant des rayures.

De même, vérifiez que votre tenue de sport ne sera pas source de gêne dans vos mouvements et correspond à votre séance de fitness et l'activité sportive qui va suivre : effectivement, vous ne profiterez pas de tous les bienfaits de votre séance de Yoga si votre jogging est trempé de transpiration !