Salle de gym Rhône > Club de gym Francheville > Aquavert

Aquavert

Aucun avis pour le moment
Soyez le premier à donner votre avis !

Adresse :
1 chemin Cytises
69340 FRANCHEVILLE

Tel : 04 72 38 34 66*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Aquavert

Aquavert et toute son équipe vous invite à les rejoindre dans une ambiance décontractée et positive et vous encourage dans vos projets sportifs : perdre du poids, se tonifier ou gagner en endurance... rien n'est impossible !
Située 1 chemin Cytises à Francheville, la salle de sport Aquavert vous donnera accès à de multiples activités ce qui vous aidera à atteindre votre objectif simplement.

N'hésitez pas à consulter les avis clients que vous trouverez ci-dessous pour en savoir un peu plus sur Aquavert et savoir à quoi vous attendre avant de vous inscrire.


Comment venir chez Aquavert

Plan d'accès Aquavert

En savoir + sur Aquavert

Les activités proposées

Aucune information sur cette salle de sport pour le moment.

Vous êtes responsable de cette salle de sport ?
Complétez gratuitement votre fiche


Les avis sur Aquavert

Aucun avis sur cette salle de sport pour le moment.

Vous fréquentez cette salle de sport ?
Soyez le premier à donner votre avis !


Vos questions sur les salles de remise en forme comme Aquavert

J'adore faire des sessions de course sur tapis seulement l'espace cardio de ma salle de fitness à Francheville est fréquemment bondé à chaque fois que j'y suis... comment puis-je faire régulièrement du tapis de course sans avoir à faire la queue pour attendre mon tour ?

Si vous voulez vraiment votre séance de cardio mais que cavaler sur les tapis de la salle de sport s'avère être laborieux, pourquoi ne pas vous acheter un tapis de course à votre adresse ? Les appareils fitness pour le cardio sont aujourd'hui très abordables et vous aurez la possibilité de choisir des tapis pour la marche ou la course, des vélos d'appartement, ou bien encore des rameurs, pour des budgets totalement dans la moyenne.

Etre équipé avec un tapis de course dans sa demeure permet de s'exercer plus souvent et de pouvoir s'affranchir de l'heure ou les conditions météo... Vous êtes ainsi capable de courir en face de votre programme TV favorite ou devant votre journal TV du matin et vous pouvez continuer directement avec votre douche vivifiante pour débuter la journée du bon pied... alors pourquoi pas vous ?

Cette année, je souhaiterais perdre des kilos et m'affiner, c'est pour cela que j'ai décidé pratiquer une activité dans une salle de gym à Francheville 3 fois chaque semaine. Quels sont vos conseils et surtout combien de temps devrais-je patienter pour constater les vrais progrès ?

Si vous faites tout ce qu'il faut et que vous faites des sessions renforcement musculaire et travail cardio, un rythme de 2 ou 3 séances de sport chaque semaine est tout à fait suffisant pour voir les premiers retours après 1 ou deux mois, cependant il faudra bien être régulier !

Nous vous rappelons en effet qu'avant tout, le plus important dans le sport est de bouger plusieurs fois par semaine. C'est d'ailleurs pour cela que malheureusement la plupart des bonnes résolutions atterrissent souvent à la poubelle en quelques mois du fait que la motivation s'atténue et que les sessions sont incompatibles avec un planning bien rempli... notre conseil : ne vous mettez pas trop de pression, soyez patiente et les progrès seront visibles !

Pour retrouver la forme je voudrais m'abonner dans une salle de musculation à Francheville mais malheureusement j'hésite et je ne sais pas quel cours suivre... Que me recommanderiez-vous pour trouver la meilleure activité pour répondre à mes besoins ?

Les cours collectifs qu'on trouve en salles de musculation franchevillotes offrent la possiblité en général de s'adapter à tous les buts mais aussi au niveau de chacun... si vous souhaitez décompresser à la fin de la journée de boulot, favorisez des séances de Body Combat, afin de vous dépenser sur fond de musique très rythmée.

Dans le cas où vous recherchez à reprendre le sport dans une salle comme Aquavert pour vous fare du bien et évacuer le stress dans le calme et la sérénité, privilégiez le Yoga ou Stretching, réel havre de sérénité qui vous permettra de vous réconcilier avec votre corps sur fond de musique apaisante.

Dernière option, si comme une grande majorité des femmes vous comptez vous fortifier visiblement, les cours comme par exemple le CrossFit s'avèrent souvent plus ludiques que les habituelles séances de musculation sur les appareils de musculation.