Amazonia NANCY

Adresse :
43 rue Commanderie
54100 NANCY

Quelques questions sur les salles de remise en forme comme Amazonia NANCY

Enfin, c'est la première fois que j'arrive à avoir la force de venir en salle de remise en forme. Comment commencer dans une salle de remise en forme à Nancy ?

Puisque vous êtes totalement novice et n'êtes jamais allé dans une salle de remise en forme comme Amazonia NANCY, essayez de le souligner à la signature pour que votre coach sportif vous offre un suivi adapté.

Un grand nombre de salles de remise en forme vous proposeront une séance de départ pour faire connaissance avec un coach qui vous posera des questions sur votre pratique du sport et votre état de santé actuel, mais aussi sur vos buts (perdre des centimètres, vous affiner... ). Ainsi il prévoira sur mesure un programme global de plusieurs semaines.

Ce sera lui qui vous montrera de plus les équipements de muscu adaptés à vos besoins et principalement comment se renforcer sans danger. Une fois avec vous-même avec les équipements, n'hésitez pas à poser vos questions aux autres adhérents , on vous aidera généralement sans soucis et c'est l'occasion de vous intégrer.

Depuis peu j'ai décidé de ne plus faire de sports en association pour plutôt m'inscrire dans une salle de fitness à Nancy pour sculpter mon corps... Est-ce qu'il faut également donner un certificat médical à l'inscription en salle de fitness ?

Au contraire des clubs et associations sportives qui vous obligent à fournir un certificat médical en septembre pour pouvoir confirmer votre inscription, de nombreuses salles de sport comme Amazonia NANCY n'exigent pas de disposer d'un certificat médical de non contre-indication (également appelé CNCI).

Cependant, si vous n'avez pas fait une activité physique depuis plusieurs années ou si vous recommencez une activité fitness après une blessure, il est tout de même sage de faire un bilan par le biais de votre généraliste pour vous assurer que vous êtes en bonne forme physique pour vous rendre dans une salle de fitness à Nancy.

D'autre part, à la signature de votre contrat, parlez-en également auprès de votre coach qui tiendra compte de votre condition pour établir votre programme de sport et ainsi recommencer progressivement une activité physique sans risques.

Hier j'ai choisi de adhérer à une salle de musculation à Nancy, pourrais-je venir pour effectuer ma session après avoir fait mon jogging ?

Si cela vous dit vous pouvez vous rendre en courant à la salle de musculation à Nancy, ce sera un bon échauffement si la durée de trajet n'est pas déraisonnable. Pourtant il vous faudra venir avec un sac de sport contenant des chaussures de sport exclusivement utilisées dans la salle de musculation à Nancy, et ne pas venir dans les locaux avec des baskets sales qui vont probablement salir la salle et abimer les revêtements du sol de la salle de sport par exemple en causant des rayures.

De plus, assurez-vous que votre tenue de sport soit appropriée et conviendra à votre session de fitness et l'activité sportive que vous envisagez : effectivement, vous ne serez pas au top à votre session de Yoga si votre t-shirt est déjà plein de sueur !