Acs Muscle Gym

Adresse :
4 place St Médard
02200 SOISSONS

Toutes vos questions sur les salles de gym

Enfin, c'est la 1ère fois que j'arrive à avoir la force de venir en salle de fitness. Comment commencer dans une salle de musculation à Soissons ?

Si comme de nombreux français vous débutez dans une salle de musculation comme Acs Muscle Gym, n'hésitez pas à le spécifier en vous abonnant afin que l'équipe encadrante vous propose un suivi le plus complet possible.

Un grand nombre de salles de sport mettent à disposition une 1ère session avec un coach sportif qui vérifiera tout ce qu'il faut savoir sur votre passé sportif ainsi que votre état de santé actuel, ainsi que sur vos motivations (perdre vos poignées d'amour, vous rendre plus svelte... ). Ainsi il élaborera pour vous un programme précis sur plusieurs semaines.

Ce sera lui qui vous présentera également les machines de musculation adaptés à vos besoins et essentiellement comment s'en servir pour ne pas vous faire mal. Cependant, même quand vous vous retrouverez tout seul avec les équipements, pensez à parler aux autres sportifs de la salle, ils vous répondront généralement avec plaisir et en plus cela vous permettra de faire des rencontres.

Depuis toute petite je n'ai jamais été une grande adepte du sport mais j'ai décidé de m'y mettre... Que pensez-vous de devenir adhérent dans une salle de gym à Soissons au lieu de s'entrainer dans son salon ?

Opter pour une activité sportive en se rendant à la salle de gym donne la possibilité de garder une meilleure motivation et de respecter ses engagements sur une plus longue durée. Cela s'explique par le fait que choisir de devenir membre d'une salle de gym est perçu comme un premier engagement parce que vous signez un contrat (par exemple avec Acs Muscle Gym) et dédiez un certain montant tous les mois à votre activité sportive. Ainsi, pour plusieurs personnes, venir à la salle de sport 2 ou 3 fois par semaine est encore plus essentiel, afin de ne pas avoir gâché des euros pour rien !

De plus, votre motivation se verra aussi renforcée par l'ambiance positive de la salle de gym : les coachs vous épaulent et vous redynamisent, vous en venez à échanger avec d'autres membres de la salle qui pourront même devenir vos copains, et votre séance de renforcement musculaire ou d'activité sportive hebdomadaire peut donc devenir un réel instant de plaisir joyeux et convivial. Ainsi vous allez adorer vous entrainer plusieurs fois par semaine, d'autant plus en cas de mauvais journée à cause de votre employeur... de nombreux points positifs que votre séance de fitness dans votre séjour aura du mal à vous apporter !

Cela fait plusieurs années que je n'ai que peu de temps à cause de mon travail chargé... Pouvez-vous m'indiquer à quelle fréquence faut-il faire du sport à la salle de musculation à Soissons pour voir son corps se transformer ?

Si vous souhaitez observer des changements bien visibles, aussi bien sur votre corps que sur le mental, il est conseillé en général de se rendre en salle de musculation à Soissons 2 à trois fois par semaine. Quand votre calendrier est chargé, pensez à sélectionner les salles de gym soissonnaises qui ouvrent sur des créneaux très larges : ainsi vous pourrez vous entrainer dans certains cas dès 7h du matin et jusqu'à 22h ou 23h !

En choisissant une salle de fitness non loin de votre travail vous pourrez en outre vous bouger le midi, ce sera une très bonne solution pour faire une vraie coupure à mi-journée et de rentrer travailler l'esprit reposé.

Dans tous les cas, le point le plus important reste la régularité, il vaut mieux donc vous en tenir à 1 ou 2 sessions pendant plusieurs semaines, au lieu de vous fixer un objectif déraisonnable comme s'y rendre trois ou quatre fois par semaine pour éviter d'abandonner au bout d'un mois parce que vous n'avez pas le temps...