Les salles de sport à Hellemmes

Toutes vos questions à propos des salles de remise en forme à Hellemmes

Depuis peu j'ai choisi de me (re)mettre au fitness... Comment trouver une bonne salle de gym à Hellemmes ?

Dans le cas où vous comptez commencer le sport , privilégiez si possible une salle de sport qui soit non loin de chez vous, de votre travail ou sur votre trajet domicile-travail. Car si vous avez besoin de faire plusieurs kilomètres ou encore ressortir votre voiture exprès pour aller vous entrainer il est possible que vous soyez plus vite tenté de reporter votre cours de sport . Essayez de plus de trouver une salle qui dispense les cours qui vous plaisent le plus (biking, aérobic, body combat...) en fonction de votre morphologie et vos goûts. A noter que de nombreuses salles de musculation vous proposeront des pass pour essayer gratuitement pendant une journée ou au minimum une visite complète des locaux donc pensez à faire une séance d'essai, dans l'idéal quand vous envisagez de vous rendre en salle de sport pour vérifier la fréquentation .

J'ai décidé de me remettre au sport et je désire m'inscrire comme membre dans une salle de fitness à Hellemmes sauf que j'hésite et je ne sais pas quelle activité pratiquer... Avez-vous des conseils pour reconnaitre la meilleure activité physique pour moi ?

Les cours collectifs qu'on trouve en salles de musculation offrent la possiblité de s'adapter à de nombreux buts et au niveau de tous. Par exemple si vous désirez vous défouler après le travail, tournez-vous vers des séances de Zumba ou de Body Combat, qui vous feront vous remuer en écoutant de la musique entrainante et dynamique.

Autre situation : vous envisagez de reprendre le sport avec pour objectif de vous relaxer et décompresser dans le calme et la sérénité, préférez suivre un cours de Stretching ou Yoga, véritable cocon de sérénité, qui vous permettra de vous relier avec votre esprit sur fond de musique apaisante.

Dernière option, si vous avez décidé de vous muscler de manière globale, des entrainements de CrossFit s'avèrent souvent plus dynamiques que les classiques séances de renforcement musculaire sur les appareils de musculation.