Warm Up Studio

Adresse :
17 rue Emile Duclaux
13004 MARSEILLE

Toutes vos questions sur les salles de gym comme Warm Up Studio

Depuis mes deux bambins, je n'ai pas eu la force de me remettre au sport ni éliminer mes quelques kg pris pendant la grossesse... Comment pratiquer une activité sportive sans plus attendre ?

Si vous comptez recommencer une activité sportive progressivement, on vous aura souvent conseillé de s'accompagner de pro, principalement s'il y a un bout de temps que vous n'avez plus bougé votre corps ou que vous avez beaucoup de gras à perdre.

S'entrainer dans une salle de remise en forme à Marseille est souvent ce qu'il y a de mieux pour reprendre de manière graduelle et ne pas risquer de se faire mal, mais aussi pour maintenir la motivation sur la durée.

C'est pour cette raison que nous vous conseillons les franchises de fitness qui offrent des circuits en une demie-heure. Souvent dédiées uniquement aux sportives, ces enseignes offrent la possiblité de faire rentrer sans souci quelques séances d'activité sportive chaque semaine dans l'emploi du temps chargé des femmes actives.

S'entrainer avec les circuits 30' offre la possiblité d'enchainer en petits groupes des exercices courts qui utilisent plusieurs machines de renforcement musculaire. On passe une séance ludique et vivante et vous pourrez en plus trouver des copines !

Ca y est j'ai pris la décision d'arrêter les sports de groupe et de prendre un abonnement dans une salle de sport à Marseille afin de faire des cours de fitness... Est-ce que je dois aussi venir avec un certificat médical au moment de m'abonner dans ma future salle de sport ?

A la différence des clubs de sport classiques qui réclament un certificat médical en début d'année afin de confirmer votre licence, la majorité des salles de fitness comme Warm Up Studio n'imposent pas de faire établir un certificat médical de non contre-indication (aussi connu sous le nom de CNCI).

Notre conseil : si vous avez arrêté de pratiquer une activité physique depuis quelques mois ou si vous recommencez une activité physique après une blessure, il reste cependant recommandé de prendre le temps de faire établir un bilan global par l'intermédiaire de votre généraliste pour garantir que vous êtes en bonne forme avant de vous abonner à une salle de sport à Marseille.

De même, au moment de votre inscription, parlez-en aussi auprès de votre prof de fitness qui pourra tenir compte de votre condition pour élaborer votre plan de renforcement musculaire et donc reprendre une activité sans courir de risques.

Depuis toujours je suis très timide et complexée par ma silhouette, pourtant je désire de tout mon coeur perdre mes kilos disgracieux... connaissez-vous une salle de musculation à Marseille qui m'aidera à atteindre mon objectif ?

Si comme de nombreuses femmes vous êtes complexée par votre apparence, nous ne saurions que trop vous recommancer de trouver une enseigne de fitness 100% dédiée aux filles : vous ne devrez pas surbir le regard de quelques garçons et resterez dans une atmosphère bien plus conviviale.

Les salles de fitness réservées 100% aux filles attirent aussi différents profils, avec de nombreuses jeunes mamans avec une dizaine de kg à éliminer, et même des femmes en début de retraite qui souhaitent rester en forme et de se tonifier avec un programme adapté aux femmes...

Afin de vous aider à faire votre choix, vous pouvez lire notre section réservée aux enseignes de salles de fitness, les enseignes réservées aux filles sont mises en évidence et vous aurez la possibilité de vous assurer si celles-ci ont ouvert dans votre département.