Sport Club 3000

Adresse :
Route Montville
76710 ESLETTES

Quelques questions à propos des salles de remise en forme comme Sport Club 3000

Après avoir perdu enormement de kilos je suis un peu déçue de mon corps qui n'est pas tonique, quelles sont les activités fitness en cours collectif utiles pour se devenir tonique ?

Si vous aussi vous souhaitez vous affiner sans rester seule sur les machines de muscu, vous pouvez pratiquer le circuit training puisqu'il vous permet d'enchainer en petits groupes et avec un coach de multiples machines pour renforcer tout votre corps (bras, jambes, fessiers, ou encore les abdos...).

Ou alors vous pouvez aussi privilégier les fameux cours d'abdo-fessiers (indémodable et si efficace !) ou opter pour quelquechose d'un peu plus original avec les séances de SwissBall (musculation tout en douceur) ou de CrossFit (une session plus active, pour celles et ceux qui adorent le challenge et se surpasser très en vogue puisqu'il apporte des retours très visibles).

Depuis quelques temps j'ai vu qu'une nouvelle marque de salle de remise en forme à Eslettes inaugurait une salle tout près de Eslettes... Comment savoir si la salle de remise en forme répondra à mes besoins ?

Si la compagnie de fitness est disponible depuis quelques temps et qu'elle a choisi d'ouvrir une autre salle de sport non loin de votre domicile, le plus facile est tout d'abord de se faire un avis sur les points positifs et négatifs de la compagnie. JaimeMaSalledeSport.com a entrepris d'inventorier les plus grandes entreprises de fitness de France, qu'elles soient présentes sur l'ensemble de l'hexagone ou dans certains départements.

Vous verrez sur la page réservée à chacune des enseignes une petite introfuction de son histoire et de son positionnement, puis le listing des salles de gym disponibles en France, et les nombreux avis laissés par les adhérents sur ce site... ainsi vous serez en mesure de vous faire une 1ère idée sur l'enseigne, première impression vous devrez certainement confirmer avec une session d'essai (en général offerte par la salle).

Depuis peu j'ai fait le choix de stopper les sports d'équipe ainsi que de devenir membre dans une salle de gym à Eslettes pour sculpter mon corps... Pouvez-vous me dire s'il faut aussi donner un certificat médical avant de m'inscrire dans ma future salle de gym ?

Contrairement aux clubs de sport classiques qui vous imposent de présenter un certificat médical en début d'année pour confirmer votre inscription ou votre licence, les salles de musculation comme Sport Club 3000 ne vous obligent pas à posséder un certificat médical de non contre-indication (aussi nommé CNCI).

Si comme beaucoup de personnes vous avez laissé tomber un sport depuis plusieurs mois ou si vous reprenez une activité suite à un accouchement ou une blessure, il est cependant judicieux de faire un bilan de santé par le biais de votre généraliste pour être certain que vous êtes en bonne forme avant de vous abonner à une salle de gym à Eslettes.

Enfin, quand vous venez vous inscrire, faites en mention aussi directement à votre coach qui prendra en compte votre condition physique pour établir votre plan de musculation et donc pratiquer en douceur une activité sportive sans risque de vous blesser.