Platinium

Adresse :
43 rue Galas
64140 BILLÈRE

Toutes vos questions sur les salles de remise en forme

J'apprécie particulièrement de faire des séances de course cardio seulement l'espace dédié aux tapis de course de ma salle à Billère est en général surchargé aux heures où j'y mets les pieds... comment puis-je faire plus souvent du tapis de course sans avoir à patienter 15mn pour attendre mon tour ?

Dans le cas où vous appréciez vraiment faire du cardio mais que courir sur les tapis de la salle de sport est devenu compliqué, vous pourriez investir dans un tapis de course personnel ? Les équipemements pour le cardio sont devenus de plus en plus accessibles et vous aurez la possibilité de trouver des tapis de marche ou de course, des vélos elliptiques ou d'appartement, ou même des rameurs, pour des prix totalement acceptables.

Posséder un tapis de course dans son habitation est l'assurance de s'entrainer plus fréquemment et quelle que soit l'heure qu'il est ou les conditions météo... Vous pouvez cavaler en regardant votre émission préféré ou devant vos infos du matin et vous pouvez continuer directement avec votre douche pour commencer votre journée en pleine forme... n'attendez plus et équipez-vous vite !

Avec pas loin de 15 kilos en moins, je suis un peu déçue de mon corps un peu flasque, quelles sont les activités fitness dans les salles de sport utiles pour se tonifier ?

Si vous envisagez de vous tonifier sans rester seule sur les machines de muscu, vous pouvez privilégier à titre d'exemple le circuit training (aussi connu sous le nom de circuit santé) qui vous donne la possibilité d'utiliser avec 4 ou 5 personnes sous le suivi d'un coach plusieurs stations de musculation pour renforcer la totalité de vos muscles (jambes, bras, fessiers, ou encore les abdos...).

Ou alors vous pouvez en outre choisir les célèbres cours d'abdo-fessiers ou choisir l'originalité avec les cours de SwissBall (musculation tout en douceur) ou encore de CrossFit (une session plus dynamique, pour les personnes qui apprécient le challenge et le dépassement de soi qui promet d'ailleurs des résultats très rapides).

On m'a dit qu'une nouvelle chaine de salle de sport à Billère s'ouvrait près de mon appartement... Comment savoir si cette salle de sport vaut le coup ?

Si la marque de fitness a été créée depuis une dizaine d'années et qu'elle installe une nouvelle salle de remise en forme non loin de votre domicile, le mieux est dans un premier temps de découvrir la qualité des prestations de l'enseigne. JaimeMaSalledeSport.com a répertorié les plus grosses enseignes de métropole, qu'elles soient présentes sur la totalité de l'hexagone ou uniquement dans deux ou trois départements.

Ainsi, vous retrouverez sur la section réservée à chacune des chaines une brève présentation de la création et du concept, et en dessous le récapitulatif des salles de musculation dans les principales villes de France, et les différents retours qu'ont laissé les adhérents sur notre site web... comme cela vous serez capable de vous faire une première opinion sur l'enseigne, première impression vous pourrez confirmer en demandant une journée d'essai (généralement offerte par la salle).