Kiwi Santé

Adresse :
35 zac de l'Europe
59310 ORCHIES

Vos questions sur les salles de gym comme Kiwi Santé

J'aime beaucoup faire des sessions de cardio training cependant le plateau cardio de ma salle de sport à Orchies est fréquemment surchargé au moment où j'y mets les pieds... que me conseillez-vous pour faire régulièrement du tapis de course tout en évitant de devoir attendre mon tour ?

Si vous appréciez vraiment courir mais que cavaler sur les tapis de la salle de fitness est devenu laborieux, avez-vous pensé à mettre un peu d'argent dans un tapis de course chez vous ? Les équipemements pour le cardio sont devenus de plus en plus abordables et vous aurez la possibilité de trouver des tapis pour la marche ou la course, des vélos elliptiques ou d'appartement, ou encore des rameurs, pour des budgets complètement acceptables.

Posséder un tapis de course chez soi est l'assurance de s'exercer plus fréquemment et quelle que soit l'heure qu'il est ou les conditions météo... Vous avez la possibilité de vous entrainer devant votre programme TV favorite ou pendant votre journal TV du matin et enchainer avec une bonne douche pour débuter la journée au mieux... alors pourquoi pas vous ?

Que me recommanderiez-vous pour améliorer mon endurance sans avoir à courir sur un tapis pendant des heures ?

Si vous vous êtes fixé comme objectif de progresser sur le plan cardio-vasculaire mais que vous détestez les activités cardio les plus courantes (vélo, rameur, ou course à pied...), vous pourriez alors opter pour des disciplines sportives en cours collectifs qui solliciterons votre cœur ainsi que vos capacités pulmonaires en vous imposant un haut niveau d'intensité sur une musique rythmée.

Ainsi, les sessions de de Body Combat,de Step, d'Aerobic, de Zumba ou aussi de RPM pourront s'avérer utiles puisqu'elles permettent de faire monter le rythme cardiaque de manière significative en effectuant les mouvements et les indications du professeur de fitness qui vous encouragera pour vous pousser à vous améliorer ce qui est parfait pour faire travailler son coeur en plusieurs mois sans même le réaliser !

Depuis toute petite je suis très pudique et complexée, cependant je souhaiterais vraiment me débarrasser de mes bourrelets indésirables... quels conseils me donneriez-vous pour trouver une salle de gym à Orchies qui saura répondre à mes besoins ?

Dans le cas où vous voulez changer ce corps qui ne vous convient plus, nous ne saurions que trop vous recommancer de trouver une chaine de salles de fitness exclusivement conçue pour les filles; vous vous entrainerez ainsi loin des garçons et transpirerez dans une atmosphère en général plus conviviale.

Les salles de sport dédiées 100% aux filles reçoivent également différents profils, avec des nouvelles mamans qui ont un certain nombre de kg à perdre, ou encore des femmes au foyer qui souhaitent garder la forme et faire du renforcement musculaire avec un programme adapté aux femmes...

Venez consulter notre page dédiée aux franchises de salles de fitness, les marques qui réservent leur accueil aux filles sont présentées et vous pourrez vous assurer si celles-ci proposent une salle dans votre département.