Hom Forms

Adresse :
21 avenue Paul Eluard
13550 NOVES

Vos questions sur les salles de fitness

J'ai perdu du poids et je suis un peu déçue de mon corps plutôt mou, pouvez-vous m'indiquer des séances de fitness dans les salles de sport adaptées pour se muscler et se tonifier ?

Dans le cas où vous voulez vous muscler sans rester seule sur les machines de renforcement musculaire, vous pouvez privilégier à titre d'exemple le circuit training puisqu'il vous permet d'utiliser avec 4 ou 5 personnes et avec un coach différentes stations de musculation pour tonifier la totalité de votre corps (bras, jambes, fesses, abdominaux, dos...).

Mais vous pouvez en outre opter pour les fameux cours de CAF Cuisses-Abdos-Fessiers (indémodable et si efficace !) ou péférer l'originalité grâce aux cours de SwissBall (musculation en profondeur et en douceur) mais aussi essayer le CrossFit (une activité plus tonique, pour les personnes qui adorent le challenge et se surpasser très en vogue puisqu'il apporte des transformations très visibles).

Depuis toute petite je n'ai jamais été une grande adepte d'activité physique cependant je compte bien changer... Pouvez-vous me dire pourquoi se rendre dans une salle de remise en forme à Noves plutôt que de faire du sport chez soi ?

En général, choisir une activité physique au sein d'une salle de remise en forme permet de conserver une meilleure motivation et d'atteindre ses engagements sur la durée. Effectivement, décider de s'inscrire à une salle de remise en forme se révèle être en fait un vrai engagement vu que vous complétez un contrat (par exemple avec Hom Forms) et devez consacrer une partie de vos revenus chaque mois à votre activité physique. Ainsi, pour plusieurs personnes, aller à la salle de sport 2 ou 3 fois chaque semaine s'avère être encore plus essentiel, ne serait-ce que pour ne pas avoir gâché des euros en vain !

De plus, votre motivation sera également renforcée avec l'énergie positive qui existe dans une salle de remise en forme : les coachs sportifs vous conseillent et vous redynamisent, vous finissez par sympathiser avec d'autres sportifs qui peuvent devenir vos compagnons de sport, et votre séance de renforcement musculaire ou d'activité sportive hebdomadaire se transforme en un pur moment de plaisir en toute convivialité. Ainsi vous aurez envie de le retrouver chaque semaine, surtout si vous avez eu une journée compliquée au travail... de nombreux avantages qu'une séance de fitness que vous pratiquez toute seule dans votre séjour aura bien du mal à égaler !

Depuis de nombreuses années je suis plutôt timide et complexée, pourtant aujourd'hui je voudrais vraiment laisser derrière moi mes bourrelets si vilains... que dois-je faire pour enfin trouver une salle de sport à Noves qui me corresponde ?

Dans le cas où vous n'aimez pas votre silhouette actuelle, nous ne pouvons que vous préconiser de vous abonner de préférence dans une marque de fitness seulement conçue pour les filles; vous ne devrez pas surbir le regard de certains hommes et resterez dans une ambiance généralement plus sympathique.

Les enseignes réservées 100% aux filles attirent en outre des profils plus variés, avec beaucoup de nouvelles mères qui ont quelques kilos en trop, et de temps en temps des femmes en début de retraite qui ont envie de garder la forme et de travailler leurs muscles avec un programme adapté aux femmes...

N'attendez plus pour parcourir notre présentation des franchises de salles de gym, les enseignes qui réservent leur accueil aux filles sont indiquées et vous serez à même de savoir celles qui proposent une salle près de votre travail ou de votre domicile.