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Full Fitness

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Adresse :
16 rue Aristide Bergès ZA Du Casque
31270 CUGNAUX

Tel : 06 20 97 20 38*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Full Fitness

Vous habitez à Cugnaux et voulez vous remettre au sport ?
Full Fitness s'avère être l'une des salles de sport de Cugnaux qui pourra vous accompagner.

Vous pourrez préférer de vous y rendre en début de journée, le midi ou encore avant de rentrer chez vous.

Découvrez sur cette page les différents avis sur Full Fitness partagés par ceux qui ont essayé cette salle pour vous permettre d'avoir une idée plus globale de la salle et à prendre votre décision.


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Les avis sur Full Fitness

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Vos questions sur les salles de musculation

Malheureusement je n'ai la possibilité de libérer que quelques heures disponibles du fait de mon emploi chargé... Combien de fois par semaine faut-il aller à la salle de fitness à Cugnaux pour voir son corps se transformer ?

Pour voir des progrès significatifs, tant physique que sur le mental, on conseille le plus souvent d'aller en salle de fitness à Cugnaux deux à 3 fois dans une semaine. Dans le cas où votre agenda est chargé, pensez à privilégier les salles de remise en forme cugnalaises qui sont ouvertes sur des créneaux très larges : dans certains cas dès 7h du matin et jusqu'à 22h ou 23h !

En choisissant une salle de remise en forme située près de votre bureau vous pourrez aussi vous défouler à la pause repas, ce sera l'occasion de faire une réelle coupure au milieu de la journée et de recommencer à bosser l'esprit reposé.

Cependant, l'essentiel se révèle être l'assiduité, mieux vaut donc vous contenter de 1 ou deux séances hebdomadaires, plutôt que de vous fixer un objectif déraisonnable comme faire du sport 3 ou 4 fois dans une semaine et d'abandonner en quelques mois car vous n'avez pas le temps...

Je viens juste de m'abonner à une salle de gym à Cugnaux, ai-je le droit de venir directement effectuer ma session en courant ?

Si vous le souhaitez vous pouvez tout à fait venir en courant à la salle de gym à Cugnaux, ça sera sans doute un bon échauffement tant que la durée de trajet n'est pas trop long. Seulement pensez à emporter avec vous un sac à dos contenant des baskets seulement dédiées à la salle de gym à Cugnaux, afin de ne pas pénétrer dans les locaux avec vos baskets d'extérieur qui peuvent souiller le revêtement de sol de la salle.

De même, prenez le temps de vérifier que votre tenue de sport ne sera pas source de gêne dans vos mouvements et adaptée à votre séance de fitness et l'activité sportive du jour : vous verrez que vous profiterez moins bien de votre cours de Yoga si pantacourt est dégoulinant de transpiration !

Tous les soirs je vais à la salle de gym à Cugnaux tout de suite en partant du travail, par contre j'ai souvent faim ! Que puis-je manger au début du cours collectif pour prendre des forces mais surtout ne pas ressentir une certaine lourdeur ?

Il est le plus souvent contre-indiqué de faire votre goûter dans les minutes qui précèdent la session de sport puisque votre estomac sera alors en plein travail digestif. Essayez donc si possible de manger quelque chose de léger à 16h tel qu'un fruit frais afin de récupérer de l'énergie avant votre séance de sport tout en évitant de vous sentir trop lourde.

N'hésitez pas également à consommer beaucoup d'eau vu que le plus souvent cette impression de faim s'avère être en réalité qu'une légère déshydratation. Avec votre cours de sport fini, vous aurez la possibilité de reprendre vos forces grâce à un déjeuner complet associant glucides, une source de protéine et bonnes graisses... mais aussi en buvant énormement d'eau pour renouveler celle que vous avez perdu en suant !