Easyform

Adresse :
ZAC Les Portes de Riom 2 avenue George Gershwin
63200 RIOM

Vos questions au sujet des salles de gym comme Easyform

J'apprécie particulièrement de faire des séances de cardio training cependant l'espace dédié aux tapis de course de ma salle de fitness à Riom est en général surchargé à chaque fois que j'y mets les pieds... avez-vous une solution pour faire régulièrement du tapis de course mais sans faire la queue pour attendre mon tour ?

Si vous adorez vraiment courir mais que cavaler sur les tapis de la salle de fitness reste laborieux, avez-vous pensé à mettre un peu d'argent dans un tapis de course à votre adresse ? Les appareils fitness pour le cardio sont aujourd'hui très accessibles et vous aurez la possibilité de trouver des tapis de marche ou de course, des vélos d'appartement, ou encore des rameurs, pour des tarifs complètement envisageables.

Avoir un tapis de course dans sa demeure donne la possibilité de s'exercer plus souvent et peu importe l'heure ou la météo... Vous avez la possibilité de vous entrainer en regardant votre émission ou pendant vos informations du matin et poursuivre en prenant votre douche pour commencer cette nouvelle journée dans les meilleures conditions... n'attendez plus et équipez-vous vite !

Mes journées sont fatiguantes au travail, je passe mon temps à jongler et j'ai l'impression que je commence à ne plus tenir le coup... que me conseillez-vous pour me défouler ?

Sachez avant tout que vous n'êtes pas seule, comme beaucoup d'autres personnes, vous avez envie de relâcher la pression et de dépenser vos forces à bon escient, à vous les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking !

Grâce à une ambiance sonore électrique et sous la direction d'un coach généralement sur-motivé, cette activité physique vous donneront la possibilité de vous éloigner de tous vos soucis mais aussi de vous recentrer sur le moment présent car vous devrez vous donner à fond pour tenir jusqu'au bout. Faites suivre la séance d'une douche bien chaude, vous serez au top et aurez la possibilité de revenir à Riom zen et déstressée.

C'est la première fois que je parviens à avoir le courage de me rendre en salle de remise en forme... Comment faire mes débuts dans une salle de fitness à Riom ?

Si comme de nombreux français vous êtes totalement novice et n'êtes jamais allé dans une salle de fitness comme Easyform, n'hésitez pas à le préciser à la signature pour que l'équipe encadrante vous propose un accompagnement plus poussé.

La plupart des salles de sport fonctionnent avec une première session qui vous permet de parler avec un coach qui vous posera des questions sur votre pratique du sport mais aussi votre état de santé actuel, ainsi que sur vos désirs (perdre des kilos, vous affiner... ) et qui confectionnera sur mesure un programme global sur quelques mois.

Ce coach vous montrera par ailleurs les équipements de musculation adaptés à vos besoins et bien sûr comment s'en servir sans se blesser. Mais par la suite si vous êtes isolé dans la salle, n'hésitez pas à parler aux autres adhérents de la salle, on vous aidera généralement avec plaisir et en plus cela vous permettra de faire connaissance.