CrossFit Auch
Vous aussi, donnez votre avis !
Adresse :
25 rue Federico Garcia Lorca
32000 AUCH
Séance d'essai OFFERTE !
Pour profiter de votre séance offerte appelez le :
06 62 53 32 02*
CrossFit Auch vous permet de tester le CrossFit dans le Gers et de l'adopter !
C'est une méthode de sport reposant sur des mouvements corporels de bases, accessible à tous.
Le CrossFit permet de développer plusieurs aptitudes telles que l'endurance, la souplesse, la force.
La salle, appelée BOX, est équipée spécifiquement pour ce sport. Elle possède un espace détente à l'entrée, un espace de travail où sont dispensés les cours et bien sur une partie vestiaires.
Notre parking est privé donc pas de problème pour trouver une place pour assister à votre séance de sport !
Venez partager avec nos adhérents, car le maître mot qui qualifie l'ambiance chez nous est la convivialité.
Séance d'essai OFFERTE !
Pour profiter de votre séance offerte appelez le :
06 62 53 32 02*
Site web : http://www.crossfitauch.com
Page Facebook : https://www.facebook.com/crossfitauch/
Comment venir chez CrossFit Auch
Comment venir à la salle ?
Pour accéder à la salle il faut aller dans la zone de l'hippodrome de Auch. Nous sommes situés à coté d'Euromaster et en face de Loxam. Notre parking est privé et réservez à la clientèle.Horaires d'ouverture
Les horaires d'ouvertures sont disponibles sur cette page : http://www.crossfitauch.com/planningCrossFitEn savoir + sur CrossFit Auch
Les activités proposées
Les services disponibles
Douches collectives, Vestiaire collectif, Douche gratuite, Parking privé, Parking gratuitL'équipe
L'équipe de CrossFit Auch est composé de professionnels qualifiés et diplômés dans le sport. Ils ont également obtenu les certifications nécessaires à la pratique de ce sport.
Ancien Coach, Jérémy Authie, assure la plupart des cours actuellement. Passionné de ce sport, il a décidé d'ouvrir sa propre salle. N'hésitez pas à venir échanger avec lui si vous êtes curieux et que vous souhaitez en savoir plus sur le CrossFit. Il pourra également vous relatez ses différences expériences et vous orienter afin d'établir un programme diététique pour la pratique de ce sport. Vous verrez également Delphine qui pratique également le CrossFit.
Les tarifs et abonnements
Si vous souhaitez avoir plus d'information sur les tarifs rendez-vous sur cette page : http://www.crossfitauch.com/tarifsLes avis sur CrossFit Auch
Note globale
100% des membres interrogés recommandent cette salle... et vous ?
Donnez votre avis sur cette salle de sport
Détail des avis
Rien à dire. Les gens sont sympas, la salle est propre et le coach est à l'écoute. Il corrige les mouvements, explique bien. Au top !Activités que j'ai testées :
Crossfit
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? OuiPropreté
Ambiance
Cours
Accueil
Matériel
Qualité/prix
Avis laissé par lolokikou le 08/11/2016 à 19:43 - Signaler cet avis
Toutes vos questions sur les salles de sport comme CrossFit Auch
J'aime beaucoup faire des séances de cardio training seulement l'espace dédié aux tapis de course de ma salle de sport à Auch est en général bondé au moment où j'y vais... que me conseillez-vous pour faire du tapis de course tout en évitant de devoir attendre mon tour ?
Dans le cas où vous aimez vraiment courir mais que courir sur les tapis de la salle de remise en forme s'avère être laborieux, vous pourriez investir dans un tapis de course personnel ? Les appareils fitness pour le cardio sont devenus de plus en plus abordables et vous aurez la possibilité de choisir des tapis de marche ou de course, des vélos d'appartement, ou même des rameurs, pour des tarifs totalement raisonnables.
Disposer d' un tapis de course dans son habitation donne la possibilité de s'exercer plus régulièrement et quelle que soit l'heure ou la météo... Vous pouvez faire votre session de cardio en face de votre série préféré ou en suivant vos infos du matin et ensuite poursuivre avec une bonne douche chaude pour attaquer la journée en pleine forme... pensez-y !
En ce moment mes journées sont fatiguantes au travail, je passe mon temps à courir et je crois que je vais craquer... quelle activité fitness me conseillez-vous afin de me défouler régulièrement ?
Sachez avant tout que vous n'êtes pas seule, comme beaucoup d'autres personnes, vous avez envie de déstresser et de utiliser vos forces d'une manière productive, à vous les cours de Biking, d'Aquabike, de Zumba ou même de Body Combat !
Avec une ambiance sonore électrique et avec les ordres d'un coach le plus souvent surexcité, cette activité physique vous permettront de ne plus penser à tous vos tracas mais aussi de vous recentrer sur l'instant présent simplement parce que vous devrez tout donner pour tenir jusqu'au bout. Filez ensuite sous une douche vivifiante, vous serez au top et aurez la possibilité de retourner à Auch épuisée mais heureuse.
Après plusieurs années de laisser-aller j'ai malheureusement pris un peu plus de dix de kilogrammes en plus. Quelles sont vos recommandations pour éliminer cette graisse efficacement en allant à la salle de gym à Auch ?
Une solution pour maigrir en salle de gym (comme par exemple chez CrossFit Auch) est en fait d'alterner les séances dédiées au travail cardio-vasculaire et les exercices de renforcement musculaire sur les nombreuses machines ou encore grâce aux haltères et autres kettlebell. Le travail cardio-vasculaire élimine pas mal de kcal, surtout si les séances sont conçues en suivant le concept du HIIT (High-Intensity Interval Training) car vous alternez une activité en sprint pendant un bref moment, et une période de récupération aussi brève pour récupérer un peu votre souffle ou des forces.
La transformation de votre silhouette sera plus visible si vous effectuez à côté des exercices musculation pour construire du muscle parce que celui-ci vous aidera à utiliser plus de kcal même au repos. D'autre part se tonifier permet également de redéfinir votre corps pour vous amincir de manière visible, si vous ne constatez pas le changement avec votre pèse-personne, il est certain que vous le remarquerez dans vos pantalons !
