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Cap Forme

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Adresse :
8 boulevard Verdun
71640 GIVRY

Tel : 03 85 44 54 17*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Cap Forme

Comme de nombreux habitants de Givry, venez reprendre le sport avec Cap Forme, mais aussi perdre du poids et gagner en endurance en pratiquant l'une des nombreuses activités sportives inscrites au planning.

JaimeMaSalledeSport.com s'est donné pour objectif de réunir ci-dessous tous les commentaires qui ont été déposés sur Cap Forme, pour que vous soyez en mesure de sélectionner enfin la salle de sport la plus appropriée pour vous !


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Toutes vos questions à propos des salles de fitness

Il parait qu'une nouvelle chaine de salle de remise en forme à Givry s'installait à quelques rues de ma maison... Comment savoir si cette salle de remise en forme me conviendra ?

Vu que l'enseigne de fitness exerce son activité depuis plusieurs années et qu'elle aménage une nouvelle salle de sport à Givry, le plus simple reste dans un premier temps de se faire un avis sur les points positifs et négatifs de la marque. Notre équipe a préparé la liste des plus grandes chaines de salles de sport sur toute la France, que les salles soient installées sur tout l'hexagone ou dans certains départements.

Ainsi, vous verrez sur la section réservée à chacune des enseignes une rapide présentation de la création et de son positionnement, et dans un second temps la liste complète des salles de sport dans les principales villes de France, et enfin les nombreux retours des membres de la salle sur ce site... ainsi vous pourrez vous forger une 1ère idée sur la chaine de fitness, que vous aurez la possibilité de vérifier en demandant une session d'essai (dans la majorité des cas gratuite).

Je suis plutôt timide et complexée, cependant je souhaiterais de toutes mes forces laisser derrière moi mes bourrelets si vilains... comment trouver une salle de sport à Givry qui me corresponde ?

Pour vous qui avez besoin de transformer votre apparence, nous ne saurions que trop vous recommancer de miser sur une marque de fitness exclusivement réservée aux filles : vous ne devrez pas surbir le regard de quelques hommes et resterez dans une ambiance généralement plus sympathique.

Les franchises dédiées 100% aux filles attirent de plus des profils plus variés, avec des jeunes mères qui ont une dizaine de kg en trop, ou encore des femmes au foyer qui désirent bouger leur corps et de se tonifier avec un programme adapté aux femmes...

N'attendez plus pour regarder notre page dédiée aux franchises de salles de sport, les enseignes ouvertes uniquement aux filles sont indiquées et vous serez à même de savoir celles qui sont disponibles à proximité de votre logement.

Chaque jour je me rends à la salle de gym à Givry tout de suite en sortant du bureau, cependant j'ai toujours la sensation d'avoir l'estomac vide ! Que me conseillez-vous de manger avant mon cours de sport qui m'aidera à retrouver un peu d'énergie mais surtout ne pas surcharger mon estomac ?

Effectivement il est assez peu recommandé de grignoter quelques minutes avant une séance de sport puisque votre estomac sera alors en pleine digestion. Si vous devez absolument manger, pensez à prendre une collation simple vers 16h comme un yaourt pour reprendre un peu de forces avant votre session de fitness tout en évitant de vous sentir trop lourde.

N'hésitez pas aussi à consommer au moins un litre d'eau puisque en général ce qu'on croit être de la faim n'est en réalité que le premier stade de la déshydratation. Avec votre cours de fitness derrière vous, vous pourrez vous nourrir convenablement avec un diner sain qui mélange glucides, protéines végétales ou animales et très bonnes lipides... et en consommant beaucoup d'eau qui vous permettra de remplacer celle que vous avez perdu en vous bougeant !