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Aquaswim

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Adresse :
35 rue Audacieuse
34480 MAGALAS

Tel : 04 67 28 24 26*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Aquaswim

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Découvrez la salle Aquaswim et chacun des avis laissés par ses clients... Avec JaimeMaSalledeSport.com, vous n'avez plus aucune excuse pour ne pas vous remettre sport !


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Quelques questions au sujet des salles de musculation comme Aquaswim

J'ai perdu du poids et je trouve mon corps plutôt mou, y-a-t-il des activités fitness à plusieurs qui conviennent pour se renforcer et affiner sa silhouette ?

Si vous voulez vous affiner sans vous échiner avec les machines de musculation, vous pouvez privilégier le circuit training (généralement nommé circuit santé) ce qui vous permet d'utiliser avec 4 ou 5 personnes accompagné d'un coach différentes machines pour tonifier tout vos muscles (jambes, bras, fesses, ou encore les abdos...).

Mais vous pouvez aussi opter pour les classiques cours d'abdo-fessiers ou choisir l'originalité comme les séances de SwissBall (musculation en profondeur et en douceur) ou même le CrossFit (une activité plus active, pour les personnes qui adorent le challenge et le dépassement de soi très en vogue puisqu'il apporte des résultats très rapidement).

Ca fait bientôt 10 ans que je suis complexée par une petite bouée autour de mon nombril que je n'arrive pas à éliminer. Avez-vous quelques conseils pour perdre du ventre à la salle de musculation ?

Pour toutes celles qui souhaitent perdre de la graisse abdominale et retrouver un ventre plat, vous devez travailler sur 3 grands facteurs : la musculation de la sangle abdominale , la perte de masse grasse (endurance et nourriture sans sucres ce qui permet de utiliser les réserves de gras) et aussi ne pas oublier de analyser votre bien-être digestif (une mauvaise habitude alimentaire peut occasionner des ballonnements ou encore une perturbation des bactéries contenues dans votre système digestif).

En salle de musculation à Magalas, par exemple chez Aquaswim, choisissez plutôt les cours fitness ciblés comme par exemple les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) et les activités de gainage ( planche, garder son équilibre avec le gymball... ). Pensez donc à spécifier votre but à votre coach car c'est lui qui saura vous montrer les gestes les plus utiles pour perdre de la graisse abdominale.

Je ne suis pas une grande adepte du sport mais j'ai envie de m'y mettre... Que pensez-vous de s'abonner à une salle de fitness à Magalas au lieu de rester faire du sport chez soi ?

Opter pour une activité physique en venant dans une salle de fitness donne la possibilité de conserver une meilleure motivation et de respecter ses buts sur la durée. Cela s'explique par le fait que décider de devenir adhérent d'une salle de fitness se révèle être en fait un premier engagement puisque vous acceptez un contrat (par exemple avec Aquaswim) et allouez de l'argent chaque mois à votre activité sportive. C'est d'ailleurs pour cela que pour un certain nombre de personnes, venir à la salle au moins 2 fois par semaine s'avère être encore plus motivant, car il ne faut pas avoir utilisé d'argent en vain !

La motivation se voit en outre accentuée grâce à l'énergie dynamique et positive qu'on peut trouver en salle de fitness : les profs de fitness vous accompagnent et vous encouragent, vous finissez par rencontrer d'autres sportifs qui peuvent devenir vos compagnons de sport, et votre session de renforcement musculaire ou d'activité sportive de la semaine devient un pur moment de plaisir en toute convivialité. Vous constaterez vite que vous aurez hâte de faire votre sport chaque semaine, d'autant plus en cas de mauvais journée avec votre boulot... de nombreux bénéfices que votre session de sport seule dans votre salon ne pourra pas vous apporter !