VITAL FORM

Adresse :
Zone Industrielle Des Dorices 14 rue Industrie
44330 VALLET

Quelques questions sur les salles de fitness comme VITAL FORM

J'aime beaucoup faire des séances de course cardio seulement l'espace dédié aux tapis de course de ma salle de sport à Vallet est en général rempli aux heures où j'y vais... que me conseillez-vous pour faire du tapis de course sans avoir à patienter 15mn pour attendre mon tour ?

Dans le cas où vous voulez vraiment courir mais que cavaler sur les tapis de la salle de musculation se révèle laborieux, pourquoi ne pas investir dans un tapis de course à votre adresse ? Les machines pour le cardio sont aujourd'hui très abordables et vous aurez la possibilité de trouver des tapis pour la marche ou la course, des vélos elliptiques, ou bien encore des rameurs, pour des prix totalement dans la moyenne.

Disposer d' un tapis de course à son domicile donne la possibilité de s'exercer plus souvent et peu importe l'heure ou la météo... Vous avez la possibilité de courir en face de votre série favorite ou devant votre journal TV du matin et ensuite poursuivre avec une bonne douche chaude pour attaquer la journée du bon pied... n'hésitez pas plus longtemps, vous ne le regretterrez pas !

Depuis mes 2 enfants, je n'ai jamais pris le temps de recommencer le sport et faire disparaître mes nombreux kilos de grossesse... Avez-vous quelques conseils pour recommencer une activité sportive sans plus attendre ?

Pour pratiquer une activité sportive sans vous faire mal, il est souvent conseillé de s'accompagner de pro, d'autant plus si cela fait plusieurs années que vous n'avez plus bougé votre corps et que vous souhaitez perdre beaucoup de kilos.

Trouver une salle de musculation à Vallet est souvent la solution idéale pour y aller progressivement et ne pas risquer de claquage, et également pour préserver la motivation pendant plusieurs mois.

Ainsi, nous vous suggérons de chercher dans les franchises de fitness qui mettent à disposition des circuits en seulement 30mn. La plupart du temps réservées seulement aux femmes, ces chaines de salle de sport offrent la possiblité de faire rentrer simplement 2 à trois séances de sport chaque semaine dans votre calendrier surchargé.

Faire des circuits 30mn est l'assurance d'enchainer par petits groupes de 5 à 10 personnes des exercices fitness simples qui nécessitent différentes machines de musculation. On ne s'ennuie pas une seconde et vous pourrez d'ailleurs trouver vos futures amies !

Je suis très introvertie et 'enfermée dans ce corps trop gros pour moi, cependant je voudrais plus que tout au monde me débarrasser de mes kilos si vilains... que dois-je faire pour enfin trouver une salle de sport à Vallet qui me corresponde ?

Si comme de nombreuses femmes vous n'aimez pas votre silhouette actuelle, nous vous recommandons de privilégier une enseigne de fitness ouverte aux femmes : vous pourrez faire votre sport à l'abris des garçons et ferez votre sport dans une ambiance bien plus conviviale.

Les enseignes dédiées 100% aux femmes séduisent également personnes très différentes, avec des nouvelles mamans avec une dizaine de kg en trop, ou parfois de jeunes retraitées qui souhaitent se remettre en forme et de se tonifier avec un programme adapté aux femmes...

Plus une seconde à perdre : venez lire notre présentation des marques de salles de sport, celles ouvertes uniquement aux femmes sont classées et vous pourrez checker celles qui proposent une salle dans votre ville.