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UP 2 YOU

3/5
32 avis - recommandé par 0%
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Adresse :
403 rue Mont Blanc
01630 SAINT GENIS POUILLY

Tel : 04 50 28 71 74*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

UP 2 YOU

Vous êtes installé à Saint Genis Pouilly et comptez vous inscrire en salle de sport ?
UP 2 YOU s'avère être l'une des salles de sport situées à Saint Genis Pouilly qui pourra vous être utile.

Vous pourrez vous rendre à la salle en début de journée, à votre pause déjeuner ou encore à la fin de la journée.

JaimeMaSalledeSport.com a listé ci-dessous les différents avis sur UP 2 YOU laissés par ses clients afin de vous aider à avoir une idée plus précise de la salle et à choisir votre salle de sport.


Comment venir chez UP 2 YOU

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Les avis sur UP 2 YOU

3/5

Note globale


Facilité d'accès de la salle 5/5
Horaires d'ouverture 5/5
Propreté des locaux 1/5
Accueil et conseils 3/5
Ambiance des cours 4/5
Matériel et machines 3/5
Qualité des cours collectifs 1/5
Rapport qualité/prix 4/5

0% des membres interrogés recommandent cette salle... et vous ?

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Détail des avis

UP 2 YOU Ménage quasi inexistant, salle jamais aérée
3/ 5
Mon avis sur cette salle de sport

Manque de propreté, pour des raisons de sécurité les fenêtres sont toutes bloquées. Impossible de prendre l air frais, bouillon de culture la dedans… et surtout ménage léger, coup rapide voir inexistant… vraiment très sale à Saint Genis

Pourquoi j'aime ma salle de sport :)

Cadre agréable, bonnes machines, proximité, prix attractifs

Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(

Saleté, et devrait être aérée au moins une 30 mn par jour ( loi vous y oblige je crois)

Activités que j'ai testées :

Musculation sur machines

Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Non

Accessibilité 4/5
Propreté 0/5
Ambiance 3/5
Cours 1/5
Horaires 4/5
Accueil 3/5
Matériel 3/5
Qualité/prix 4/5

Avis laissé par le14/08/2017 à 09:08 - Signaler cet avis
UP 2 YOU entretien des locaux et des machines laissent a desirer
3/ 5
Mon avis sur cette salle de sport

moyen
plus les annees passent plus il y a des machines en panne et un certain laisser aller sur la proprete et la convivialite.

Pourquoi j'aime ma salle de sport :)

pres de chez moi

Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(

le manqué d hygiene et les salles qui ne sont JAMAIS Aerees

Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Non

Accessibilité 5/5
Propreté 1/5
Ambiance 4/5
Cours 1/5
Horaires 5/5
Accueil 3/5
Matériel 2/5
Qualité/prix 4/5

Avis laissé par le11/10/2017 à 16:58 - Signaler cet avis

Vos questions à propos des salles de sport comme UP 2 YOU

Pouvez-vous me dire quels sont les principaux accessoires sportifs que l'on peut retrouver dans une salle de sport comme UP 2 YOU, et surtout comment les utiliser ?

On compte effectivement un grand nombre d'outils pour le fitness très variés et répondant exactement à chaque activité sportive. Ainsi, si vous pratiquez de façon constante le fitness, vous aurez déjà rencontré probablement la marche de step qui est utilisée durant les séances de Step : vous grimpez et redescendez de la marche au bon tempo et en musique tout en effectuant une chorégraphie inventée par le professeur... ça semble facile pourtant c'est très physique !

Vous pourrez aussi croiser les célèbres haltères pendant le cours de Body Sculpt : il s'agit de poids assez légers (ceux utilisés en fitness vont en général entre 0,5kg et 5kg), utilisés par paire et ils peuvent servir à beaucoup d'exercices afin de tonifier ses triceps ou bien encore son dos... mais utilisez-vous aussi le kettlebell ? Il s'agit d'un poids ordinairement utilisé au cours des cours de CrossFit. Un kettlebell est plus lourd comparé aux haltères classiques (de 8 à 48kg ! ) et ressemble à une forme de boule équipée d'une anse que l'on prend à 2 mains pour pouvoir effectuer des mouvements de balancement.

Vous croiserez en fin de compte de gros ballons en plastique sur lesquels il est possible de s'assoir ou que l'on peut porter à bout de bras dans les cours de Swiss-Ball (aussi nommé parfois Gymball). La position instable amenée par le ballon de Swiss Ball donne la possibilité de se tonifier en douceur et en profondeur puisqu'il vous force à contracter la totalité du corps si vous voulez garder la position... idéal pour raffermir son corps en douceur !

Avez-vous quelques conseils pour perdre du poids en m'entrainant en salle de fitness à Saint Genis Pouilly ?

Vous qui souhaitez mincir ou perdre des cm de tour de fesses et de hanche, tentez de privilégier les activités qui sollicitent les muscles en douceur comme c'est le cas pour les cours de Pilates mais aussi les cours de Swiss Ball...

A noter que vous pouvez aussi faire des séances cardio pour brûler un maximum de calories mais aussi de la masse grasse car pour le même poids, la masse graisseuse représente plus de volume que le muscle. Nous vous suggérons également de vous renseigner auprès de l'un des coachs de la salle de fitness à Saint Genis Pouilly pour pouvoir connaitre son avis pour affiner votre corps : quelles stations de musculation et quels exercices privilégier, quels cours collectifs choisir... votre professeur de fitness de UP 2 YOU demeure votre meilleur allié pour atteindre vos attentes et votre perte de poids.

Hier j'ai décidé de adhérer à une salle de musculation à Saint Genis Pouilly, est-il possible de passer effectuer mon cours à la fin de mon footing ?

Vous pouvez vous rendre en courant à la salle de musculation à Saint Genis Pouilly, ça sera sans doute un bon échauffement tant que la durée de trajet n'est pas irréaliste. Toutefois vous devrez amener un sac à dos avec des baskets seulement utilisées dans la salle de musculation à Saint Genis Pouilly, pour ne pas rentrer dans la salle de sport avec vos baskets d'extérieur qui vont souiller le revêtement de sol de la salle de fitness par exemple en causant des rayures.

Enfin, prenez le temps de vérifier que votre tenue de sport soit appropriée et qu'elle est bien adaptée à l'activité sportive qui va suivre : vous verrez que vous ne serez pas au top à votre séance de Yoga si votre débardeur est dégoulinant de sueur !