Top Fitness

Adresse :
Za Camp Ferrat 12 rue Commerce
83120 SAINTE MAXIME

Quelques questions sur les salles de gym

Je n'ai jamais été du sport cependant j'ai décidé de commencer... Pouvez-vous me dire pourquoi se rendre dans une salle de fitness à Sainte Maxime au lieu de faire du sport devant ma télé ?

Effectuer une activité sportive en se rendant à la salle de fitness donne la possibilité de maintenir une meilleure motivation et d'atteindre ses buts sur une plus longue durée. Cela s'explique par le fait que choisir de s'inscrire à une salle de fitness est perçu comme un vrai engagement puisque vous remplissez un contrat (par exemple avec Top Fitness) et allouez un budget chaque mois à votre activité . Ainsi, pour plusieurs personnes, aller à la salle 2 ou 3 fois par semaine s'avère être encore plus essentiel, afin de ne pas avoir dépensé d'argent en vain !

Mais la motivation sera en outre rendue plus forte grâce à l'énergie dynamique et positive qui existe dans une salle de fitness : les profs de fitness vous accompagnent et vous encouragent, vous en venez à sympathiser avec d'autres adhérents qui peuvent devenir vos amis, et la session de renforcement musculaire ou d'activité sportive de la semaine peut donc devenir un pur instant de plaisir joyeux et convivial. Ainsi vous aurez envie de faire votre sport chaque semaine, d'autant plus si vous avez eu une mauvais journée à cause de votre employeur... de multiples avantages que votre session de sport seule dans votre séjour aura du mal à vous apporter !

Que me conseillez-vous pour m'affiner en m'entrainant en salle de musculation à Sainte Maxime ?

Si comme un certain nombre de femmes vous voulez devenir plus mince et svelte ou perdre des centimètres de tour de taille, essayez de privilégier les sports qui agissent sur les muscles posturaux tel que les séances de Pilates ou les séances de Swiss Ball...

Vous pouvez en outre effectuer des sessions cardio pour brûler un maximum de calories mais aussi du gras car pour le même poids, la graisse fait plus de centimètres que la masse musculaire. Essayez de demander conseil à l'un des coachs sportifs de la salle de musculation à Sainte Maxime pour pouvoir recevoir ses recommandations pour vous affiner réellement : quelles machines sont les plus adaptés, les cours collectifs à suivre... n'ayez aucun doute, votre professeur de fitness de Top Fitness reste votre meilleur atout pour atteindre votre but et votre amincissement.

Depuis toujours je suis très pudique et complexée par ma silhouette, mais j'aimerais plus que tout au monde en finir avec mes kg si vilains... quels conseils me donneriez-vous pour trouver une salle de musculation à Sainte Maxime adaptée pour moi ?

Si vous avez quelques complexes, nous ne pouvons que vous préconiser de trouver une marque de fitness seulement ouverte aux filles : vous ne devrez pas surbir le regard de quelques hommes et transpirerez dans une atmosphère souvent plus bon enfant.

Les salles de fitness réservées 100% aux filles attirent en outre des personnes qui ont des expériences très variées, avec des nouvelles mamans qui ont plusieurs cm à perdre, ou encore des femmes au foyer qui désirent se remettre en forme et de se muscler de manière adaptée...

Venez consulter notre section réservée aux enseignes de salles de sport, les salles ouvertes uniquement aux filles sont classées et vous pourrez donc vérifier si elles sont disponibles à côté de votre lieu de résidence.