Sun Fitness

Adresse :
8 rue Pierre Mendès France
47550 BOE

Quelques questions au sujet des salles de musculation

Cette année j'ai fait le choix de stopper les sports collectifs ainsi que de devenir adhérent dans une salle de gym à Boe car je souhaite perdre du poids... Savez-vous si je dois aussi procurer un certificat médical au moment de m'abonner en salle de gym ?

Contrairement aux associations sportives qui vous obligent à fournir un certificat médical en début d'année pour valider votre inscription ou votre licence, la plupart salles de musculation comme Sun Fitness ne vous demandent pas de posséder un certificat médical de non contre-indication (aussi indiqué sous le nom de CNCI).

Si comme de nombreuses femmes vous avez stoppé une activité physique depuis un certain temps ou si vous voulez pratiquer une activité fitness suite à un accouchement ou une blessure, il est cependant préconisé de préparer un bilan de santé auprès de votre généraliste pour contrôler que vous êtes en bonne condition afin de vous rendre dans une salle de gym à Boe.

Dernier conseil : à la signature de votre contrat, parlez-en aussi à votre professeur de fitness qui pourra tenir compte de votre condition physique pour établir votre programme de remise en forme et donc reprendre progressivement une activité physique sans risques.

Cette année, j'aimerais perdre de la cellulite et m'affiner, c'est pour cela que j'ai décidé de faire du sport dans une salle de sport à Boe au moins 3 fois par semaine... Pouvez-vous me dire combien de semaines faut-il prévoir pour observer les premiers progrès ?

Si vous faites tout ce qu'il faut et que vous alternez renforcement musculaire et endurance, une fréquence de 2 ou 3 cours hebdomadairement est vraiment convenable pour remarquer les premiers retours au bout de 1 ou deux mois, pourtant vous devrez surtout être régulier !

N'oubliez pas effectivement que le plus difficile dans le sport demeure d'être régulier. C'est d'ailleurs pour cela que malheureusement de nombreuses très bonnes idées atterrissent fréquemment aux oubliettes après 2 ou 3 mois car la motivation s'atténue et que les sessions sont trop difficiles à caser dans un planning chargé... notre conseil : ne vous surestimez pas, patientez le temps qu'il faudra et les résultats seront visibles et surtout durables !

Afin de reprendre le sport, je recherche une salle de gym à Boe afin de faire du fitness et pour un budget raisonnable... Que me recommandez-vous pour dénicher cette salle de gym à Boe ?

Quand vous souhaitez une salle de gym à Boe, le plus rapide est de prendre l'annuaire des salles de gym boétiennes avec notre site web JaimeMaSalledeSport.com.

En faisant cela, vous aurez donc la possibilité de voir les prix sur la fiche de chaque salle de sport ou même les joindre via téléphone ou leur page Facebook pour le cas où les prix ne sont pas affichés dans le but de demander le tarif des forfaits disponibles ou encore effectuer un essai gratuit.

D'autre part, vous avez tout intérêt à réaliser une recherche en tenant compte de l'enseigne puisque certaines enseignes de salle de gym à Boe se sont spécialisées dans le le marché des 'petit prix' comme par exemple Keep Cool, Neoness ou encore Fitness Park... Ainsi, sur leur page vous pourrez trouver la liste des salles de gym de chaque franchise, ce qui vous donnera tout loisir de checker s'il y en a une près de votre domicile.