PANTIN FITNESS

Adresse :
19 rue Pré St Gervais
93500 PANTIN

Quelques questions sur les salles de sport

Depuis quelques mois, je ne peux dégager que peu de temps du fait de mon travail chargé... A quelle fréquence doit-on pratiquer le fitness à la salle de musculation à Pantin si on veut voir des résultats ?

Si vous souhaitez observer des progrès significatifs, aussi bien sur votre corps que sur le mental, il est recommandé fréquemment d'aller en salle de musculation à Pantin 2 à trois fois par semaine. Si votre agenda est bien rempli, pensez à sélectionner les salles de fitness pantinoises qui sont ouvertes sur des plages très vastes : selon les salles dès 7h du matin et jusqu'à 23h !

Avec une salle de sport à quelques minutes de votre travail vous pourrez également vous bouger à la pause repas. Ce sera une très bonne solution pour prendre une véritable coupure dans la journée et de recommencer à travailler l'esprit reposé.

Dans tous les cas, le plus important se révèle être la régularité, il vaut mieux donc rester sur 1 ou 2 sessions pendant plusieurs semaines, plutôt que de vous forcer à y aller trois ou quatre fois par semaine au risque de revenir sur votre décision après un mois sous prétexte que c'est trop contraignant...

Chaque jour je me rends à la salle de musculation à Pantin en direct en partant du boulot, cependant j'ai souvent mal au ventre tellement j'ai faim ! Existe-t-il quelque chose que je puisse avaler au début du cours de sport pour tenir le coup tout en évitant de me retrouver ballonnée ?

Effectivement il est assez peu recommandé de faire votre goûter au début d'une séance de sport car votre corps sera en pleine digestion. Si vous avez vraiment besoin de manger, pensez à prendre quelque chose de léger à 16h comme un yaourt pour recouvrer un peu de forces avant votre session de fitness mais ne pas vous sentir lourde.

Surtout, essayez de consommer beaucoup d'eau vu que en général ce qu'on croit être de la faim s'avère être en réalité que le premier stade de la déshydratation. Une fois votre cours de sport derrière vous, vous pourrez recharger vos batteries avec un déjeuner équilibré qui associe glucides, une source de protéine et bonnes sources de graisses... et en buvant pas mal d'eau afin de remplacer l'eau qui a été éliminée en suant !

Bien décidée à m'inscrire en salle de sport, je suis à la recherche d'une salle de fitness à Pantin abordable... Quels conseils auriez-vous pour découvrir cette fameuse salle de fitness à Pantin ?

Quand vous recherchez une salle de fitness à Pantin, la meilleure technique est de parcourir le listing des salles de musculation pantinoises sur notre plateforme JaimeMaSalledeSport.com.

Ainsi, vous pourrez constater par vous-même les prix sur la section réservée à chaque salle de musculation ou vous pourrez les joindre via téléphone ou leur page Facebook pour le cas où les prix ne sont pas affichés afin de connaitre le prix d'un mois d'abonnement ou encore effectuer un essai.

D'autre part, vous devriez aussi effectuer une recherche par enseigne puisque plusieurs franchises de salle de fitness à Pantin se placent sur le low-cost tel que Keep Cool, Neoness ou bien encore Fitness Park... Sur leur page dédiée vous pourrez parcourir la liste des salles de musculation de chaque enseigne, ce qui vous donnera tout loisir de vous assurer s'il est possible de vous entrainer à quelques kilomètres de votre maison.