FITNESS MADAME

Adresse :
Rue Chaudronniers
67500 HAGUENAU

Vos questions à propos des salles de fitness comme FITNESS MADAME

J'apprécie particulièrement de faire des sessions de course cardio seulement le plateau cardio de ma salle de fitness à Haguenau est le plus souvent rempli aux heures où j'y vais... avez-vous une solution pour faire plus souvent du tapis de course tout en évitant de être obligé d' attendre mon tour ?

Dans le cas où vous adorez vraiment votre séance de cardio mais que cavaler sur les tapis de la salle de fitness est devenu compliqué, pourquoi ne pas investir dans un tapis de course personnel ? Les équipemements pour le cardio sont aujourd'hui très accessibles et vous pourrez trouver des tapis de marche ou de course, des vélos elliptiques, ou même des rameurs, pour des budgets complètement acceptables.

Posséder un tapis de course à son domicile donne la possibilité de s'entrainer plus souvent et peu importe l'heure qu'il est ou la météo... Vous avez la possibilité de vous entrainer en face de votre programme TV ou devant vos infos du matin et poursuivre en prenant votre douche chaude pour débuter cette journée en pleine forme... n'hésitez pas plus longtemps, vous ne le regretterrez pas !

Depuis peu j'ai décidé de me remettre au sport... Que dois-je faire pour trouver la bonne salle de gym à Haguenau ?

Si comme beaucoup de français vous comptez débuter le fitness ou la muscu, choisissez dans l'idéal une salle de remise en forme avec des locaux non loin de votre domicile, de votre lieu de travail ou encore sur votre itinéraire domicile-travail : si vous devez faire un détour ou prendre les transport en commun exprès pour vous rendre vous entrainer vous risquez d'être plus vite tenté d'annuler votre séance de sport avec comme excuse de ne pas avoir le temps. Nous vous conseillons de plus de sélectionner une salle qui propose les sports qui vous plaisent le plus (biking, crossfit, body combat...) en fonction de votre morphologie et vos objectifs.

Si vous ne le saviez pas, sachez que un grand nombre de salles de fitness haguenoviennes comme FITNESS MADAME offrent des entrées gratuites pour venir tester ou encore une présentation guidée de la salle donc pensez à caler une séance d'essai, de préférence quand vous pensez vous exercer en salle comme cela vous pourrez vérifier la qualité des prestations .

Jusqu'ici c'est la 1ère fois que je trouve le cran de devenir adhérent en salle de fitness... Comment réussir ses débuts dans une salle de sport à Haguenau ?

Dans le cas où c'est la première fois que vous vous rendez dans une salle de sport comme FITNESS MADAME, essayez de le spécifier à la signature afin que l'équipe de la salle vous offre un suivi optimum.

La grande majorité des salles de sport mettent à disposition une 1ère session avec un professeur de fitness qui vérifiera tout ce qu'il faut savoir sur vos habitudes sportives et votre condition physique actuelle, ainsi que sur vos désirs (perdre vos poignées d'amour, vous tonifier... ), pour cela il prévoira sur mesure un programme global pour plusieurs semaines.

Ce sera lui qui vous expliquera également les stations de renforcement musculaire adaptés à vos besoins et principalement comment bien les utiliser en évitant les blessures. Cependant, même quand vous vous retrouverez seul dans la salle, n'hésitez pas aussi à demander de l'aide aux autres sportifs de la salle, on vous aidera la plupart du temps avec gentillesse et en plus vous aurez l'occasion de faire des rencontres.