Bodygym Fitness

Adresse :
38 rue Fernand Pauriol
13370 MALLEMORT

Toutes vos questions à propos des salles de gym

Après avoir eu mes deux enfants, je n'ai jamais pris le temps de recommencer le sport et perdre mes quelques kilos liés à la grossesse... Avez-vous quelques conseils pour reprendre une activité physique sans plus attendre ?

Si vous comptez reprendre une activité physique dans les meilleures conditions, on vous aura généralement recommandé de s'entourer de vrais professionnels du fitness et du sport, à plus forte raison s'il y a un certain temps que vous ne pratiquez plus d'activité et que vous souhaitez perdre pas mal de kilos.

Adhérer à une salle de musculation à Mallemort est généralement la technique infaillible pour y aller progressivement et ne pas risquer de claquage, mais aussi pour garder la motivation sur une plus longue période.

Par exemple, nous vous invitons à regarder les franchises de fitness qui proposent des cours sous forme de circuit minceur d'environ 30 minutes. Le plus souvent réservées seulement aux filles, elles permettent de faire rentrer simplement quelques sessions d'activité physique par semaine dans le calendrier chargé des femmes.

Faire des circuits 30' vous donne la possibilité d'enchainer avec un petit groupe de femmes des exercices simples sur plusieurs machines de musculation. De cette façon, on ne se lasse jamais et vous pourrez même rencontrer des femmes qui deviendront vos copines !

Comment devenir plus svelte en m'entrainant en salle de sport à Mallemort ?

Si vous aimeriez devenir plus mince et svelte en réussissant à gagner des centimètres de tour de cuisse, nous vous conseillons de choisir de préférence les activités de fitness et de musculation qui travaillent les muscles en douceur comme les cours de Pilates mais aussi les cours de Swiss Ball...

Il est bon de savoir que vous pouvez par ailleurs effectuer des exercices cardio afin d'éliminer des kcal ainsi que de la masse grasse car pour le même poids, la graisse correspond à plus de centimètres que la masse musculaire. N'hésitez pas à contacter directement l'un des profs de la salle de sport à Mallemort pour pouvoir découvrir ses recommandations pour mincir efficacement : quelles stations de musculation sont les plus adaptés, quelles séances de cours choisir... n'ayez aucun doute, votre coach sportif de Bodygym Fitness est vraiment votre plus grand soutien pour réussir à atteindre vos attentes et votre transformation physique.

J'ai entendu dire qu'une nouvelle enseigne de salle de fitness à Mallemort ouvrait ses portes à 5 minutes de mon appartement... Quels conseils me donneriez vous pour savoir si la salle de fitness me conviendra ?

Dans le cas où la chaine de fitness a été créée depuis quelques temps et qu'elle a choisi d'ouvrir une autre salle de sport à quelques minutes de chez vous, notre principal conseil reste en premier lieu de connaitre les avantages et les inconvénients de la compagnie. C'est pourquoi toute notre équipe a préparé la liste des diverses franchises sur toute la France, qui disposent de salles sur tout l'hexagone ou dans quelques départements.

Grâce à notre site, vous aurez la possibilité de consulter sur la section réservée à chacune des enseignes une petite introfuction de son histoire, puis le récapitulatif des salles de remise en forme ouvertes, et surtout les divers feedbacks laissés par les adhérents sur notre site web... ainsi vous pourrez vous faire une première opinion sur la marque, première impression vous devrez certainement vérifier grâce à une journée d'essai (généralement gratuite).