Salle de fitness Pyrénées Atlantiques > Salle de gym Serres Castet > Aero Form

Aero Form

Aucun avis pour le moment
Soyez le premier à donner votre avis !

Adresse :
20 rue Aspe
64121 SERRES CASTET

Tel : 06 18 90 85 17*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Aero Form

Vous vivez à Serres Castet et aimeriez trouver une salle de sport ?
Aero Form peut vous aider à y arriver.

Vous pourrez vous y rendre dans la matinée, pendant la pause repas ou par exemple à la fin de la journée.

Découvrez ci-dessous les avis sur Aero Form donnés par les membres de notre site pour vous aider à en savoir plus et à choisir votre salle de sport.


Comment venir chez Aero Form

Plan d'accès Aero Form

En savoir + sur Aero Form

Aucune information sur cette salle de sport pour le moment.

Vous êtes responsable de cette salle de sport ?
Complétez gratuitement votre fiche


Les avis sur Aero Form

Aucun avis sur cette salle de sport pour le moment.

Vous fréquentez cette salle de sport ?
Soyez le premier à donner votre avis !


Quelques questions à propos des salles de gym comme Aero Form

Voilà, après quelques années de laisser-aller j'ai accumulé environ dix de kg en trop. Avez-vous des conseils pour me débarrasser de ces kilos rapidement dans une salle de musculation à Serres Castet ?

Le plus simple pour se débarrasser de ces kilos en salle de musculation (comme par exemple chez Aero Form) est en fait d'alterner les sessions d'endurance et les sessions de renforcement musculaire sur les diverses stations ou avec les haltères et poids. Le cardio élimine pas mal de kcal, d'autant plus si les sessions sont conçues en suivant le principe du High-Intensity Interval Training (aussi appelé HIIT) où vous alternez une période intense en sprint pendant un court instant, et une période de récupération tout aussi courte pour reprendre votre souffle et vos forces.

La transformation de votre silhouette sera plus rapide si vous pratiquez à côté des exercices musculation pour développer du muscle parce que celui-ci est nécessaire pour éliminer plus de kcal ne serait-ce que pour se maintenir. Se renforcer donne la possibilité également de remodeler votre silhouette et vous rendre plus mince vraiment. Même si vous ne constatez pas l'évolution avec votre pèse-personne, il est certain que vous le constaterez dans vos vêtements !

J'ai vu qu'une nouvelle marque de salle de remise en forme à Serres Castet inaugurait une salle tout près de Serres Castet... Quels conseils me donneriez vous pour savoir si cette nouvelle salle de remise en forme répondra à mes besoins ?

Puisque la marque de fitness exerce son activité depuis quelques années et qu'elle inaugure une autre salle de gym dans votre quartier, le plus facile est dans un premier temps de se faire un avis sur les points positifs et négatifs de la compagnie. Nous avons listé les différentes chaines de salles de sport disponibles en France, que vous pourrez trouver sur l'ensemble de l'hexagone ou uniquement dans quelques départements.

Ainsi, vous pourrez lire sur la section réservée à chacune des chaines une petite présentation de la création et du projet, et en dessous la liste complète des salles de gym ouvertes, et surtout les nombreux commentaires qu'ont laissé les personnes qui fréquentent la salle ici... vous pourrez vous faire une 1ère opinion sur l'enseigne, opinion que vous serez à même de confirmer en effectuant une séance d'essai (le plus souvent gratuite).

Depuis peu j'ai décidé d'arrêter les sports collectifs et de m'inscrire dans une salle de musculation à Serres Castet car je souhaite perdre du poids... Pouvez-vous me dire s'il faut aussi amener un certificat médical pour m'abonner dans une salle de musculation ?

A la différence des clubs et associations sportives qui vous obligent à fournir un certificat médical en septembre pour pouvoir accepter votre inscription ou votre licence, de nombreuses salles de remise en forme comme Aero Form n'imposent pas de disposer d'un certificat médical de non contre-indication (aussi nommé CNCI).

Dans tout les cas, si vous n'avez pas fait un sport depuis plusieurs années ou si vous envisagez de reprendre une activité physique après avoir accouché, il reste cependant conseillé de faire un bilan de santé avec votre généraliste pour être certain que votre corps est en bonne forme physique afin de vous rendre dans une salle de musculation à Serres Castet.

D'autre part, quand vous venez vous inscrire, parlez-en aussi à votre prof de fitness qui s'adaptera à votre condition pour établir votre programme de sport et recommencer progressivement une activité sans risques.