Aujourd’hui nous commençons une série d’interview des meilleures blogueuses fitness du moment… et on commence très fort avec Pauline, aussi connue sous le nom de L’Ananas Blonde !
Bonjour, peux-tu te présenter rapidement à nos lecteurs ?
Hello, je m’appelle Pauline, j’ai 29 et je vis à Toulon. Depuis un an, je blogue sous le pseudonyme de L’Ananas Blonde (se prononce « la nana blonde »). J’aime partager avec ma communauté ma recherche d’une vie plus saine par l’alimentation et le sport mais aussi des astuces beauté et des bonnes adresses.
Comment t’es tu mise au fitness et quel était ton objectif ?
En fait, j’ai connu plusieurs « phases » avec le sport qui correspondaient avec différents états d’esprit. Je me suis mise au sport il y a maintenant 3 ans, avant tout pour perdre du poids. J’allais doucement à la salle deux fois par semaine (trois étant un exploit).
Puis j’y ai pris goût petit à petit et j’ai augmenté mes séances autant en fréquence, qu’en durée et en intensité. Mon but était de me dépasser. Si bien que j’ai un peu fait une overdose et je me suis blessée l’année dernière.
Maintenant, je pratique plus raisonnablement car je souhaite juste un corps tonique et en bonne santé.
Combien d’heures de sport fais-tu par semaine ?
4 à 5 heures par semaine
Je vois que l’alimentation a une place importante sur ton blog, qu’est-ce que ça représente pour toi et quel conseil aurais-tu à nous donner à ce sujet ?
L’alimentation saine et le sport sont les piliers d’un corps en bonne santé.
Comment arrives-tu à rester motivée, même en hiver ?
Je varie les sports pour ne pas me lasser et je fais ce dont j’ai envie sur le moment (renfo musculaire, running, natation..) et surtout je n’écoute pas mes excuses 😉
As-tu une dernière chose à nous dire ?
Si vous voulez en savoir plus, rendez vous sur www.lananasblonde.com 😉
Belle journée et à très vite !
N’hésitez pas à parcourir son site internet, vous y retrouverez des conseils sport et fitness, des astuces beauté… mais aussi des recettes gourmandes et saines !
A bientôt pour une nouvelle interview !
