La Bul

Adresse :
4 rue Lamartine
02100 SAINT QUENTIN

Toutes vos questions au sujet des salles de gym comme La Bul

Ca y est j'ai décidé de me mettre à faire du sport... Quels sont vos conseils pour trouver une bonne salle de remise en forme à Saint Quentin ?

Si vous acez décidé de débuter le sport , sélectionnez de préférence une salle de remise en forme implantée près de là où vous habitez, de votre entreprise ou éventuellement sur votre chemin quotidien : si vous êtes obligé de faire de la route ou encore ressortir de chez vous juste pour aller vous entrainer vous pourriez être plus rapidement tenté de décaler votre cours de sport avec comme excuse de ne pas avoir le temps. Essayez de plus de trouver une salle qui propose les cours que vous souhaitez pratiquer (step, pilates, aquabike...) en accord avec votre personnalité et vos préférences.

D'ailleurs vous devriez savoir que de nombreuses salles de fitness saint-quentinoises comme La Bul vous proposeront des journées d'essai gratuites ou au moins une présentation guidée de la salle donc pensez à tester la salle avant de vous inscrire, si possible au moment où vous comptez vous rendre en salle comme cela vous pourrez vérifier le nombre d'adhérents présents à ce moment précis de la journée.

Malheureusement je ne suis pas passionée de fitness pourtant j'envisage de changer... Pouvez-vous me dire pourquoi se rendre dans une salle de musculation à Saint Quentin plutôt que de faire de l'exercice chez soi ?

Pratiquer une activité physique dans une salle de musculation donne la possibilité d'avoir une meilleure motivation et de respecter ses engagements sur une plus longue durée. Effectivement, prendre la bonne résolution de devenir membre d'une salle de musculation devient un véritable engagement puisque vous signez un contrat (par exemple avec La Bul) et dédiez un budget tous les mois à votre activité sportive. Ainsi, pour certaines personnes, aller à la salle de sport au moins 2 fois chaque semaine est par conséquent plus essentiel, ne serait-ce que pour ne pas avoir consacré des euros inutilement !

D'autre part, votre motivation se voit aussi rendue plus forte avec l'ambiance positive de la salle de musculation : les profs de fitness vous épaulent et vous boostent, vous finissez par rencontrer d'autres membres de la salle qui peuvent devenir vos copains, et votre séance de musculation ou de sport de la semaine se transforme en un réel moment de plaisir . Vous constaterez vite que vous allez adorer retrouver cette ambiance chaque semaine, d'autant plus après une journée difficile au travail... de multiples points positifs que votre séance de fitness effectuée toute seule dans votre séjour aura bien du mal à égaler !

Depuis que j'ai eu la chance d'avoir mes deux enfants, je n'ai pas eu la force de recommencer le sport ni éliminer mes quelques kg liés à la grossesse... Que dois-je faire pour pratiquer une activité physique dès maintenant ?

Pour recommencer une activité physique progressivement, il est souvent préconisé de se faire aider de vrais professionnels du fitness et du sport, d'autant plus si cela remonte à plusieurs années que vous vous êtes laissé aller et que vous souhaitez faire disparaître beaucoup de gras.

Choisir une salle de remise en forme à Saint Quentin est souvent la solution idéale pour y aller en douceur et ne pas courir le risque de blessure, et également pour maintenir la motivation pendant quelques mois ou quelques années.

C'est pour cette raison que nous vous suggérons de chercher dans les franchises de fitness qui fonctionnent avec des cours sous forme de circuit minceur d'au moins 1/2 heure. Le plus souvent réservées uniquement aux filles, ces enseignes vous permettront de faire rentrer 2 ou 3 séances d'activité physique par semaine dans votre agenda bien rempli.

Pratiquer les circuits 30mn permet d'alterner par petits groupes de 5 à 10 personnes des exercices simples qui utilisent plusieurs machines de musculation, on ne se rend pas compte du temps du passe et souvent vous pourrez en bonus vous faire des amies !