Fit Factor

Adresse :
23 boulevard Europe
54500 VANDOEUVRE LES NANCY

Toutes vos questions au sujet des salles de fitness

Je ne suis pas une inconditionnelle du sport mais j'envisage de remédier à cela... Est-il préférable de se rendre dans une salle de gym à Vandoeuvre les Nancy plutôt que de faire du sport chez soi ?

Opter pour une activité sportive en venant dans une salle de gym permet de maintenir une meilleure motivation et de respecter ses objectifs sur le long terme. Effectivement, prendre la décision de devenir membre d'une salle de gym se révèle être en fait un véritable engagement parce que vous signez un contrat (par exemple avec Fit Factor) et allouez un budget chaque mois à votre activité sportive : pour certaines personnes, se rendre à la salle de sport 2 ou 3 fois chaque semaine est par conséquent plus important, car il ne faut pas avoir dépensé d'argent sans résultats !

Mais la motivation sera également rendue plus forte avec l'ambiance positive qui existe dans une salle de gym : les coachs vous conseillent et vous redynamisent, vous pouvez sympathiser avec d'autres adhérents qui peuvent devenir vos amis, et la séance de musculation ou de sport de la semaine peut donc devenir un vrai instant de plaisir convivial, et vous aimerez vous entrainer plusieurs fois par semaine, et encore plus si vous avez eu une journée difficile avec votre boulot... de nombreux avantages que votre séance de sport que vous pratiquez toute seule dans votre séjour ne vous apportera pas !

Cette année j'ai décidé d'arrêter les sports de groupe afin de m'abonner dans une salle de remise en forme à Vandoeuvre les Nancy afin de faire des cours de fitness... Est-ce qu'il faut aussi amener un certificat médical pour s'inscrire en salle de remise en forme ?

Contrairement aux associations sportives qui vous obligent à fournir un certificat médical au début de la saison pour pouvoir accepter votre inscription ou votre licence, la majorité des salles de sport comme Fit Factor n'imposent pas de présenter un certificat médical de non contre-indication (aussi appelé CNCI).

Dans le cas où vous n'avez pas fait un sport depuis plusieurs mois ou si vous débutez à nouveau une activité après avoir accouché, il est toutefois préconisé de prendre le temps de faire établir un bilan de santé grâce à votre médecin généraliste pour garantir que votre corps est en bonne forme physique afin de vous abonner à une salle de remise en forme à Vandoeuvre les Nancy.

D'autre part, à la signature de votre contrat, parlez-en aussi auprès de votre prof de fitness qui pourra tenir compte de votre forme pour créer votre plan de musculation et donc débuter une activité physique dans les meilleures conditions.

Depuis toute petite je suis très timide et complexée par mon poids, pourtant aujourd'hui je désire plus que tout au monde laisser derrière moi mes bourrelets indésirables... connaissez-vous une salle de gym à Vandoeuvre les Nancy qui saura répondre à mes besoins ?

Pour vous qui voulez changer ce corps qui ne vous convient plus, nous vous recommandons de vous abonner de préférence dans une enseigne de fitness dédiée aux femmes : vous vous entrainerez ainsi loin des garçons et vous entrainerez dans une ambiance généralement plus conviviale.

Les franchises dédiées 100% aux femmes séduisent de plus personnes très différentes, avec beaucoup de nouvelles mamans qui ont un certain nombre de kg indésirables, mais aussi des femmes en début de retraite qui veulent s'entretenir et de se tonifier de manière adaptée...

N'attendez plus pour consulter notre présentation des franchises de salles de fitness, celles ouvertes uniquement aux femmes sont mises en évidence et vous pourrez donc savoir celles qui proposent une salle près de votre travail ou de votre domicile.