Accessoire parfait pour le cardio à domicile, le vélo elliptique est un appareil qui permet de faire travailler l’ensemble des muscles de votre corps. Il dispose de 2 grandes pédales rattachées à un guidon et à deux poignées situées au niveau des épaules. A l’aide des pédales, vous effectuez un mouvement elliptique en même temps que vous bougez les poignées d’avant en arrière comme sur un rameur.
Pourquoi acheter un vélo elliptique ?

Acheter un vélo elliptique présente de nombreux avantages. Facile à utiliser, il permet un bon entraînement musculaire sans fatiguer les articulations. Il est adapté aussi bien aux sportifs aguerris qu’aux débutants et pourra être placé dans une chambre et utilisé à tout moment, aussi souvent que vous le voulez. Avec le vélo elliptique vous bénéficiez à la fois des bienfaits du vélo, de la course à pied, du stepper et du rameur. Il assure un effet un excellent travail cardiovasculaire sans forcer et permet une grande dépense de calories.
Comment choisir votre vélo elliptique ?

Pour choisir votre vélo elliptique il faut tenir compte de votre taille et de votre poids, des objectifs que vous vous êtes fixés (par exemple gagner en endurance ou perdre du poids) et de la fréquence d’utilisation. La structure du vélo doit en effet être suffisamment solide pour supporter votre poids et assurer un usage intensif.

Pour choisir votre vélo elliptique, consultez aussi le guide d’achat : Bien choisir son vélo elliptique