Certains d’entre vous ont peut-être loupé le début de l’année pour se lancer dans de bonnes résolutions et voudraient se rattraper en décidant de faire du sport, histoire d’affiner leur silhouette ou encore de gagner en forme. Pour cela, l’un des appareils de fitness les plus en vogue actuellement reste sans discussion le tapis de […]
Comment être performant sur un tapis de course sans être un grand sportif ?
Le tapis de course vous fait peur ? Voici les clés pour commencer votre entraînement et devenir rapidement performant sur cet appareil.