Quel est l’intérêt d’avoir un vélo d’appartement chez soi ?

Vous avez de plus en plus du mal à accommoder votre programme aux horaires d’ouverture des salles de sport? Cette situation peut devenir inquiétante, car cela risque de mettre fin à vos bonnes habitudes sportives. Il vous faut donc trouver une alternative efficace, qui s’ajustera bien à vos heures libres. Le vélo d’appartement semble être […]

Comment choisir un tapis de course selon ses besoins ?

C’est du vu et revu, mais la pratique régulière des activités sportives est bonne, non seulement pour la santé physique, mais mentalement également. Seulement voilà, ce n’est pas tout le monde qui a le temps de sortir courir ou aller en salle de sport pour faire travailler ses muscles. Heureusement que les tapis de courses […]

Brûleur de graisse pour les femmes : lequel faut-il choisir ?

Aujourd’hui, de nombreux types de brûleurs de graisse sont disponibles sur le marché. La plupart, enrobés d’emballage pour le moins girly, sont mis en vente avec la promesse d’un ventre plat et d’une silhouette de rêve. Cependant, pour une femme, ce n’est pas toujours évident de s’y retrouver. Pour faire le bon choix, il faut […]

3 bonnes raisons de faire du sport à la maison

On ne cesse de le répéter : le sport est bon pour la santé. Il est aussi source de confiance en soi et de bien-être. Pour le pratiquer, il n’est pas obligatoire de se déplacer dans une salle de gym. Réaliser des exercices physiques tout en restant à la maison est non seulement possible, mais aussi […]

Quelles sont les astuces pour entretenir son paddle gonflable ?

Accessoires très en vogue pour surfer en eau calme et sur les grandes vagues, les paddles gonflables ne cessent de faire parler d’eux. Ces planches de stand up très pratiques et accessibles à tous les niveaux sont à avoir chez soi pour les prochains étés. Toutefois, il ne suffit pas d’acheter. Il faut également maitriser […]

Quelles sont les activités à faire en salle de sport ?

Le sport est une activité bénéfique aussi bien pour le corps que l’esprit. Toutefois, avoir une activité physique régulière nécessite assez d’implication. De ce fait, l’on éprouve souvent de grandes difficultés à se lancer dans ces aventures. Par ailleurs, lorsqu’on se décide à commencer ou à reprendre avec le sport, choisir les bonnes activités peut […]